予報通り・・・・積もりましたね!( ̄▽ ̄)
今日はみなさん、多かれ少なかれ雪かきをされているのではないでしょうか?

雪かきって結構な運動量で、ダイエットにもめっちゃよさそうですよね!

 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

ただ・・・気をつけていただきたいことがあります。

以前お話したことがあると思うのですが、フランスでの研究によると
自分が運動することを考えれば考えるほど
それを補おうとカロリー摂取しがちなんだそうです!

 

みなさんも心当たりがないですか?
わたしは大いにあります(笑)

 

「今日はジム行くからたくさん食べても大丈夫だよね」とか

「あとでウォーキング行くから、これも食べちゃおう」みたいなことです。

なので、雪かきを頑張るときに
「エネルギー補給しなくちゃ!いつもより食べておこ~」とか
「雪かきで痩せるから、甘いものもちょっと食べていいよね」
みたいなことになる場合もあるかもしれませんよね。

わたしもさっきいつも飲まないミルクティを飲んでしまいました^^;

 

 

そんな風に、いつもよりもカロリー摂取しすぎないことを頭に置いておけば
雪かきはいい運動になりますよね。

つらいけど頑張りましょう!

 

 

わたしも今日は4回ほど朝から出動しています。
もう早くも筋肉痛で、ヘロヘロです(笑)
まだ初日なのに・・・・・(*´ω`)

しかも今日って、ずっと吹雪なので顔とかに雪がかかるんですよね(泣)

 

そういえばお客さまの中に、雪が好きで雪かきも苦痛じゃなくて楽しみだと
おっしゃられていた方がおられました。

福井県に住んでいて、そんな風に考えられるのって
すごく素敵なことだと思いませんか?

なので、わたしも見習って「楽しい♪」と思いながら雪かきをしていました。
・・・身体はヨレヨレですが(笑)

 

 

雪の写真を載せようと思ったのですが
撮ろうと思ったときには吹雪がすごくてとても外には出られず・・・・・^^;
庭を撮ったら、なんだかわけのわからない写真になっちゃいました(笑)

 

ニュースでは越前市は30センチ弱と言ってましたが
個人的にはもっとあるように感じました。

これからまだまだ降るみたいですね・・・・・。

 

吹雪の中で雪かきをしていると、すごく孤独でちょっと泣きたくなりますが
ご近所さんが出ていらっしゃると、ちょっとホッとしたりします。

ここ2,3日の辛抱だと思って
みなさん、事故やケガに気をつけて頑張りましょうね^^

 

 

 

♦今日のつぶやき♦

SEKAI NO OWARIさんの「silent」という曲で
その中に好きな歌詞があります。

 

こんな真っ白な世界の中にいたら
自分だけちょっと汚れてるみたい
静寂の音が煩くて
今夜はきっと眠れない

 

 

雪の世界を素敵に表現されていますよね。
他の部分もすごく好きなんですけど(≧◇≦)

この歌を歌いながら、雪かきしようと思います♪

 

 

Blog No 1032

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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