「女性の美しさは体重ではない」

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
暑いです!真夏です!

 

昨日の林先生の番組、ご覧になりましたか?
番組の最初の方に、あるモデルさんが登場していました。
CMなんかに出てらっしゃるようです。

まず、2人の女性の写真が出てきました。

ほとんど同じ体型に見える2人の女性。

右の女性の体重、いくつだと思われますか?

なんと正解は・・・

10キロ以上差があったのです!

体脂肪率や筋肉量の違いで、こんなことが起こってくるのですね。
何度かお話していますが、筋肉と脂肪は同じ重さでも体積が3倍近く違うんです。

だから、ダイエットにおいても脂肪をちゃんと落としてあげれば
体重はそんなに違わなくても、こんな風に見た目が引き締まって見えたりします。
(番組の中では、肩回りを鍛えるストレッチみたいなものを紹介していました)

 

とにかく、体重だけでは判断できないということを覚えておいてくださいね^^

このモデルさんが、こんなことをおっしゃってました。

「女性の美しさは体重だけではない!」

その通りです(≧◇≦)

 

 

昨日はダイエットの研修会で京都まで行ってきました。

いろんな方からいろんなお話を聞いて
とても刺激になり、また勉強になった1日でした。
今回得たことをこれからお客様に還元していきたいと思います^^

そして夕方はみんなで川床料理へ~!(≧◇≦)
先斗町を歩いて行きました。
オシャレなお店が並んでいます♪

 

昨日はそこまで暑くもなく、風もあり快適な気候でした。

外で食べるお料理は格別ですね^^

 

隣のお店には舞妓さんも~~~~~!

夕暮れの鴨川。
カップル、カップル、そしてカップルでした(*ノωノ)

夜もきっといい雰囲気なんだろうな~、暗くなるまで、居たかったなぁ♡

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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