こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
梅雨明けてそろそろ庭の草むしりをしなければと
朝涼しいうちに始めたのですが、それでも汗ばみますね^^;
草、まだまだある・・・・・・(T_T)

 

先日、ネットでこんな記事を見つけました。


(Yahoo!ニュースより)

45歳、ぐーたら主婦の私が、
「デブあるある」をやめたら半年で20キロ瘦せました

という本を書かれた桃田ぶーこさんがおっしゃった「デブあるある」です。

あるある①
デブを見ると安心する

あるある②
できれば部屋から出たくない
・・・・動きたくない

あるある③
服装はだいたい「チュニック×スパッツ」
・・・・お腹周りを隠してしまうので、太っても自覚できません。
ウエストがゴムのものも最強です。

あるある④
バイキングが大好き。競争心が強く、なぜか張り合う
・・・・絶対もとを取らなくちゃ!と必死になります。

あるある⑤
空腹を知らない
・・・・常に食べているから。
お腹の音を聞いたのは遠い昔?

あるある⑥
居場所はソファー
・・・・きちんとした姿勢を取らずにダラダラする

あるある⑦
自分の写真を撮らない&撮らせない
・・・・写真は如実に太ったことがわかったりしますよね

あるある⑧
高速道路のサービスエリアが大好き
・・・・ついつまむものを買ってしまう
美味しい誘惑がたくさんありますよね!

あるある⑨
ソフトクリームが大好き
・・・寒い時でも食べる

あるある⑩
1個だけは買わない
・・・・美味しかったらまた食べたいから

あるある⑪
お菓子は必ず1袋全部食べる

あるある⑫
夏に弱く、冬に強い
・・・・脂肪がついてるので寒さに強い

あるある⑬
体重を聞かれたら「なんで?」と答える
・・・・お医者さんにもサバを読むそうです

あるある⑭
あんかけが大好き
・・・・一気に食べられる丼ものが大好き

あるある⑮
菓子パンがとにかく大大大好き

あるある⑯
人前ではあまり食べない
・・・人から小食と思われたい
そして帰ってからしっかり食べるそうです

あるある⑰
白湯が嫌い
・・・・少しずつしか飲めないから温かい飲み物は興味ない

 

確かに読んでいるだけで、危ない感じが漂ってきますよね^^;
自分にも思い当たるなぁという方は、これらを反面教師にして
ちょっと意識されてみてはいかがでしょうか?

 

昨日ご近所さんからお野菜をいただきました。

きゅうりはイボイボだし、ナスもきれい!
そして1本、ウナギのように長いナスがありました(≧◇≦)
「これ、焼くと美味しいよ」と教えていただいたので、早速いただこうと思います♪
ありがたいです^^

 

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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