「ホンマでっか?!」

こんにちは^^
時々行くスーパーでヘビロテでかかっているハロウィンの音楽(オバケっぽいメロディ)が
頭から離れません(T_T)
虎ノ門漢方堂です。

 

今日の福井新聞の「越山若水」に水木しげるさんのことが書いてありました。

水木先生はよくサインするときに
「なまけものになりなさい」とか
「がんばるなかれ!」と書かれたそうです。

その真意はこうだそうです。

「なまけ者になれるように、努力するときにうんと努力しておけ。
そうして中年になったら上手に手を抜くことを覚えよ。
また頑張れる」

 

先日、鳥取に旅行したときにお土産にこんなクッキーを買ってきたのですが
クッキーにもその名言が書いてありました。

kukkikitaruu

 

その文面だけ、いい様に解釈して
「ダラダラしよ~っと」なんて思ってしまった自分が恥ずかしいです(笑)

頑張れるときに、頑張っておかないとダメってことですね。

 

とりあえず、やるべきこと、今やれることは一生懸命やって
なまけるときには思いっきりなまける(笑)

メリハリなのかなぁって思いました^^

 

・・・・とりあえず、換気扇のそうじしなければ(笑)

 

 

 

先日の「ホンマでっか!?」ご覧になりましたか?
「太る人、太らない人」みたいなのをテーマでやってました。

 

「痩せてても太っていても10歳の頃、親から太りすぎと言われた女の子は 後々太る」

「コーヒーを飲んで30分後に運動すると脂肪燃焼率が20~50%上がる」

「姿勢を見るだけで痩せやすいかが分かる」

「肩甲骨が閉じていると太ってみえない」

「腹筋をしても くびれはできない」

 

などなど・・・中には「ホンマでっか?!」な内容もありましたが(笑)

結構よく言われていることも多かったですよね^^

 

homma2

honma

みたいな内容は何度かお話してますね^^

 

また
姿勢をよくしたり肩甲骨の周りを動かすといいこと も
ここでお話しています。

 

「腹筋をしても くびれはできない」というネタでは

くびれを作るには、お腹をへこませた状態で
ひねる動きをするといいということでした。

 

お腹をへこませるのは、ドローインといって
テレビなどでよく紹介されていますよね。

お店でもときどきお話しています。

 

まあ、こんな風にテレビで紹介された内容の中で
自分でもできそうだなぁと思うことを
うまく取り入れて、やってみるのもいいと思います^^

 

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

 

neko

 

 

★よろしければ、当店Facebookの「いいね!」にご協力をお願いいたします。

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
虎ノ門漢方堂のダイエット 当店の場所


サブコンテンツ
2017年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

著書・寄稿・紹介された本

プロフィール画像

「統合医療で
がんに克つ」

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

「新 家庭でできる
痛みをとる本」

日本自然療法学会
城戸克治、三澤昇一
共著


プロフィール画像

「ガンを切らずに
10年延命」
ダイヤモンド社

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

「ガンに打ち勝つ
希望の法則」
グラフ社刊

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

「東洋医学の名医
134人」

実業之日本社

虎ノ門漢方堂
城戸克治が
紹介されています。


プロフィール画像

【お知らせ】
「光免疫療法」の
小林久隆氏と城戸常雄が、
第343回CBI学会で講師を務めました。
詳細を読む >>  


プロフィール画像

「ラジオ大阪」に城戸克治が
出演しました。

プロフィール画像

「特別記念健康セミナー」
越前市市民ホールにて
城戸克治が講演しました。

ページの先頭へ

メニュー