ダイエットの相談に来られたお客さまの中で
「来月旅行に行くので、それが終わってから始めていいですか?」
とか
「お正月でどうせ太るので、来月から始めようかな」
みたいにおっしゃられる方がいらっしゃいます。

「いえいえ、できたら今日から始めてください。」とお話しています。

 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

そんな風にイベントや季節の行事などが控えていると
「どうせ太るから」という考えで、延ばし延ばしにしてしまうこと、ありますよね。

今だと、「もうすぐお正月が来るし、そしたらどうせ太っちゃうからもったいないわ」
なんて考えて、来年からにしよう!みたいな・・・・。

 

お正月は1年のうちで1番太りやすい時期だと言われています。
みなさんも経験ずみですよね^^;

普通に今まで通りのお正月やお盆を過ごしていたら
きっと今までと同じように体重は増えてしまいます。

 

だからこそ、それまでに少しでも落としておくと違います。

そして何よりも「痩せる習慣」を身につけておくこと。
「痩せる習慣」を意識して過ごすことで、
それまでとはまったく違ったお正月になるかもしれません。

 

また多少体重が増えても落とし方を知っていれば、怖くないですよね。

 

なので、「痩せたい」と思ったときに始めていただきたいのです。
お正月だから・・・お盆だから・・・と言い訳していたら
また何かあったらどんどん先延ばしになっていきます。
その間に体重も増えたりすると、落とすのに時間もかかって大変になりますから^^;

 

要はいつでもいいんです!(笑)
「ダイエットしたい!!」って思ったときが、あなたにとってベストなタイミングなのかもしれません。

今から少しでもできること始めてみませんか?

 

 

 

♦今日のつぶやき♦

 

先日、親戚のお宅に伺ったのですが
なんと、そのおうちには薪ストーブがあるんですよ!!

素敵ですよね~。すごく暖かいんです。
上にやかんが置いてあって、お湯が沸いてました~。

 

そして、帰りにお土産をいただいてしまいました。
大野の水ようかんです!

大野の水ようかんは、厚みがあって美味しいですよね(≧◇≦)

 

ごちそうさまでした!

 

 

そしてご近所さまからはこんなものもいただいてしまいました。

 

何かおわかりですか?
バームクーヘンです!!

 

バームクーヘンにうるさいわたしですが(笑)、めっちゃ美味しかったです~~~~!!!

 

美味しいものばかりいただいて、幸せです。
ダイエットブログにはふさわしくない話題で、すいません^^;

こういうものもいただきながら、太らないように気をつけています。

 

 

Blog No 1162

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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