「セルライトは取れますか?」

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

秋晴れが続いて、気持ちいいですね~(≧◇≦)

 

「セルライトって取れますか?」
と、先日ご来店いただいたお客様に質問されました。

セルライト・・・
簡単に言うと脂肪が固まってかたくなった部分のことですね。

 

セルライトを少しでもなくしていくために
気をつけていただきたいことをいくつかお話しますね^^

まずは、冷やさないことです。

豚の角煮を思い出してください。
冷えると、脂が固まって白くなりますよね。
そして、火を通すと溶けていきます。

冷えているよりも温かい方が燃えやすいのです。

温かい飲食物を摂ったり、お風呂につかったり
身体を冷やし過ぎないように気をつけたり。

軽い運動で血液の流れをよくするのもお勧めです。

 

あとはその部分をマッサージしてあげてください。
以前から何度かお話していますが、
脂肪は固いよりも柔らかい方が燃えやすいです。
カチカチになってるところを、優しくもんであげてくださいね^^
お風呂の中なんて特にお勧めです。

お腹がセルライトでカチカチになっていらっしゃった方が
ダイエットが進むにつれて柔らかくなってきたという方もたくさんいらっしゃいます。

焦らず少しずつやっていきましょうね^^

 

 

 

 

先ほど夕方のニュースで「美肌県グランプリ」の結果を発表していました。

1位は富山県だそうです。

 

その理由はというと
降水量が多くて、日照時間が少ないので
お肌がしっとりしてシミなども少ない・・・・みたいな分析をしていました。

そして、2位が石川県。

 

同じ北陸の福井県は・・・??

 

ビミョ~~~~~な23位(笑)

なんで~~~~??
気象条件、そんなに変わらない気がするのに・・・。

 

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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