こんにちは^^ 虎ノ門漢方堂です。
今日は立春。
なんだか春が近づいてるのを実感するようなお天気です^^
もうすぐ暖かくなります!がんばりましょうね!
先日、ネットでイチローさんの記事を見かけました。
野球教室の少年たちに、イチローさんが話をされたそうです。
今年メジャーリーグで3000というヒットを達成することができました。
こういうことがあると、たくさんの人から褒めてもらえます。
そして、イチローは人の2倍も3倍も頑張っていると言う人が結構います。
でも、そんなことは全くありません。
人の2倍とか3倍頑張ることってできないよね。
みんなも頑張っているからわかると思うんだけど。
頑張るとしたら自分の限界……自分の限界って自分で分かるよね。
その時に自分の中でもう少しだけ頑張ってみる。
ということを重ねていってほしいな、というふうに思います。
(YAHOOニュースより)
イチローさんの名言はよく取り上げられていますが
これも読んでいて、なるほど~と感動してしまいました。
人の何倍も努力なんて、本当にしんどそうだし なかなかできないことですよね。
他の人もすごく努力しているように見えますもの。
でも、人との比較ではなくて「自分の中で少しだけ頑張ってみる」
これなら、頑張れそうな気がしますよね?
ダイエットも同じかもしれません。
誰かがお菓子を一切我慢して痩せたから、私もお菓子は一切食べない!
・・・・なんて、できないですよね^^;
だったら、昨日まで食べていたお菓子の量を半分にしてみるとか
回数を減らしてみるとか 自分の中で少しでも頑張ればそれでいいんです。
それで少しずつ進んでいけば。
これならできそうな気がしませんか?^^
世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
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※ Q先生:邱永漢(きゅう・えいかん)
第34回直木賞受賞。経済評論家としても有名。
ほぼ日刊イトイ新聞「ハイハイQさん」で、城戸克治はコラムを3年間連載する。
※ この記事の著者:主任薬剤師 城戸 克治 プロフィール