「いい加減」でダイエット♪ 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。
やっぱり羽生選手はすごい!!絶対王者ですね(≧◇≦)
インタビューの答えもカッコイイ!

 

ダイエットを始めたばかりの方や
これからやろうかなって思ってらっしゃる方の中には
「これもダメ」「あれもダメ」「これやらなきゃ」とか
頭の中でいろいろプランを考えていらっしゃる方も多いと思います。

 

たとえば・・・

甘いものは我慢しよう!
毎晩、腹筋運動を50回しよう!
外食はなるべく行かないようにしよう!
揚げ物は食べないようにしよう!

などなど・・・・。

もちろんすごく大事なことですし、そういう意識の積み重ねで
減っていくことも多いのですが
あまり自分に課してしまうと、しんどくなっちゃいますよね・・・・涙

そして、ダイエットが終わった途端、解放感でもとの生活に~!

・・・それではリバウンドしてしまうのは目に見えていますよね^^;

なので、あまり無理はなさらないでほしいのです。

もちろんある程度の我慢は必要なのですが、
完璧主義にはならないでくださいね。

 

お客様の中には、
「ちょっとゆるく考えるようにしたら、減りました~」
みたいな方もいらっしゃいました(笑)

以前もお話しましたが、ストレスで減りにくくなることもあります。
なので、「いい加減」でいいと思います^^

 

 

 

昨日、ケンミンショーで福井弁講座をやってましたね(笑)

「ちゃがちゃがして のくてぇ
おちょきん はよしね」

が取り上げられていました。

個人的に「ちゃがちゃがして」はあんまり使わないけど^^;

そして、「はよしね」の変化形についても紹介していました。

そこまで考えたことはなかったのですが
これも結局言い方ひとつのような気がします。
きつく言えば、怒りMAX!みたいな(笑)

でも、なんかああいうところで取り上げられるのって、
うれしいような恥ずかしいような・・・・(笑)

 

 

福井県人の中でも、福井弁がきつい人とそうでない人がいますよね。

わたしはいつも結構きついと言われるのですが(笑)
主人はほとんどない感じで(県外に出ていたせいもありますが)
次女も福井弁あんまり使わないんですよね。

まあ、それも個性のひとつなんでしょうね^^

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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