こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は冷たい雨で、最高気温も20℃届かないみたいですね。 風邪とか引かないように気をつけましょう。 もうニットとか出してきてもいいのかな～。 暑い夏が終わって、涼しくなってくると「食欲の秋」と言われるように 妙にお腹が空いてくるのは、みなさん経験がおありですよね。 ……
「考え方」の記事一覧（23 / 40ページ目）
ニセの空腹？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は朝からバタバタしておりますが 昨日下書きしておいたので、なんとかアップできそうです。 「お腹空いた～」と感じて、間食しちゃうことありますよね？ その空腹感って、本物ですか？ニセものではないですか？ ちょっと考えてみてください。 イライラしたり落ち込んだりしたと……
ダイエットの失敗体験｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日出張先で見かけたこのイス。 可愛くないですか～(笑) 座って写真を撮ってる方もいらっしゃいました＾＾ 先ほどネットでダイエットに関する記事を見つけました。 「またダメだった…」女子なら共感！ダイエットの失敗体験4つ （Yahoo!ニュースより） ありがちなダイエ……
お買い物、どんな時間にしてますか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 「まだ結婚できない男」に出てくるワンちゃんが可愛くて クスリと笑ってしまって、いつも癒されています。 首を傾げるところがたまりません(笑) アメリカの大学でこんな実験がされたそうです。 5時間以上何も食べていない人を集めて 半数にはクラッカーを好きなだけ食べてもらい……
あなたの満足感を左右するもの｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 明日はパレードがないので、ちょっとさみしいですが どんな儀式になるんでしょうね。 アメリカの大学でこんな実験が行われたそうです。 「人が食べる量は自分が『食べ終えたかどうか』という状況に左右される」 という仮説を立て行われました。 （Likirokuより） テーブル……
キレイになれる選択を｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 テレビで映される台風関連の映像が、つらすぎます・・・・。 被害に合われた方に心からお見舞い申し上げます。 人生ってたくさんの選択の連続ですよね。 その選択を変えることで未来は変わってきます。 今日は食事に関する選択についてお話したいと思います。 食事や間食をするとき……
〇〇しすぎにご用心｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は朝からテレビは台風一色ですね。 映像見てると怖くなります・・・・。 早く過ぎ去ってほしいです。 どうぞ大きな被害がありませんように。 ダイエットを始めると、今までの食生活を少しずつ改善していくことになります。 今の生活のままで痩せるのは、なかなか難しいですよね……
「糖類と糖質って、どう違うんですか？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 朝ドラの子役の子で、主人公のクラスメートの女の子・・・ なんだか見たことあるなぁって思ったら、 綾瀬はるかちゃんの「義母と娘のブルース」に出ていた子なんですね！ 高飛車な感じがめっちゃ可愛くてたまりません(笑) 最近「糖質ゼロ」「糖類オフ」などなどいろ……
ちゃんと言ってますか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はなんだか涼しくて長袖でちょうどいい感じです。 雨もひどいので車の運転など、お気をつけくださいね。 子供が小さいときって、食事の際の挨拶「いただきます」「ごちそうさまでした」って うるさく教えていましたよね(笑) でも、だんだん言わなくなってるおうちもあるのでは……
代わりに何しますか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝、遠方からご来店いただいたお客さまが 1か月で4.5キロほど減っていらっしゃいます！！体脂肪率もすごくいい感じでした！ 外食やお泊りなど、楽しい行事をこなしながらの結果です。 でもご自分で何が糖質が多いのか、ネットでいろいろ調べたりされたそうです。 陰でそういう努力もされてい……
