毎日の食事はダイエットに大きく影響しますよね。 我慢するだけの食事は楽しくありませんし ストレスになって長続きしません。 少しでも食事が楽しくなるような工夫をしてみませんか？ こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ひとつ、新しくお気に入りのお皿を手に入れる……
「ダイエットミニ情報」の記事一覧
スマホを使ってダイエット！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
うちの夫はまだガラケーですが・・・笑 みなさんが持っていらっしゃるスマホ。 これをダイエットに活用してみませんか？ こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 たまにお客さまの中でもやっていらっしゃる方がおられますが 体重を記録できるアプリがあります。 （最新のものは、体重計……
痩せやすい身体になるためのポイント｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
先日の「世界一受けたい授業」の中で、ダイエットに関するものがありましたが ご覧になられましたか？ 血流と代謝に注目して、痩せやすくなる運動なども紹介されていました。 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 まずは「痩せる人！痩せない人！血流編」ということで ボディメイクの……
ダイエット中のあなたは何の秋にしますか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
とても過ごしやすい気候になって、秋本番！という感じですよね。 「〇〇の秋」と言いますが、何の秋を思い浮かべますか？ きっと1番多いのは食欲の秋ではないでしょうか笑 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 9月に「食欲の秋に負けない！」という記事を書きました。 食欲の秋と言……
夜中のラーメンはなんで美味しいの？？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
誰でも一度は経験したことがあると思うのですが 夜中に食べるラーメンは美味しい！！ そして、飲み会のあと帰りに食べるラーメンもすごく美味しい！ 絶対太るのはわかっていても、すごい幸せな気持ちになってしまいます・・・・笑 こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 その理由、原因……
なんで痩せたいの？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットのご相談に来られたお客さまには、問診票を書いていただいているのですが その中の項目に 「なぜ痩せたいと思われましたか？」という質問があります。 もちろん、理由は人それぞれなのですが 他の人がなぜダイエットに取り組もうと思われたのか、気になりませんか？ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 &n……
GW・・・こんな楽しみ、いかがですか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
もうGWに突入している方もいらっしゃるかもしれませんね。 今年はコロナであまり出かけられないし、お天気もなんだかイマイチみたいですね。 わたしもどうやって過ごそうか思案中です＾＾； せっかくのお休みですから、何か楽しみを見つけたいですよね～！ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ひとつ、……
どうして痩せたいの？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットを考えられている方は 「痩せたい！」と思われたきっかけがあると思います。 今ダイエット中の方も、ちょっとそれを思い返してみてくださいね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 前の記事で、ダイエットの動機が取り上げられていたと思うのですが 当店のお客さまがダイエットされようと思っ……
ダイエットのホンネ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
先日まですごく暖かい日があったりして そろそろ衣替えを進めていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？ わたしもニットは片づけてしまいました。 ここ何日か寒くて欲しくなりますが・・・・＾＾； 衣替えのときに、いらないものを捨てたりしますよね。 そんなときに、着てみたり履いてみたりして 「もうこれ、着れないな～」っていうの、やりませんか？ それ、ダイエットのき……
「わたしってダメだなぁ・・・」というときは｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
誰でも「わたしってダメだなぁ・・・・」って思うことってありますよね？ 「そんなこと思ったことない！」という方がいたら、すごいです！ 爪の垢を送ってほしいです(笑) ほとんどの方は落ち込んだり凹んだりすることもあると思います。 ダイエット中も、そういう気持ちになることもあるかもしれませんね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越……
