寒くなってくると、食卓に上がる機会も増えてくる「おでん」。 具材をおだしで煮ただけなので、ダイエット中の方にとってはお助けメニューですよね！ 毎年このくらいの時期になると、おでんについて書いています＾＾ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は冷えますね～～～～。 師走並みの気温になる……
「食事内容について」の記事一覧（5 / 14ページ目）
痩せにくい食べ物？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
太りやすくなって、痩せにくくなる食べ物・・・・ 糖質が多く含まれるものはもちろんなのですが、その他にもあります。 それは食品添加物が多く含まれているものです。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 最近の食品の中には食品添加物が含まれている場合が多いですよね。 コンビニのお弁当、冷凍食品、……
「食べたあと、すぐにお腹が空いちゃう」を解消する方法｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
過ごしやすい季節になって、これからはダイエットの敵・・・・「食欲の秋」本番ですね！ お芋に栗、果物・・・・美味しいものの誘惑に負けそうになる毎日かもしれません＾＾； 「食欲の秋」と言うものの 「さっきご飯食べたとこなのに、もうお腹空いてきた～～」みたいなのは困りますよね＾＾； そうなると、つい何かをつまんでしまって・・・涙 こんにちは＾＾ いつ……
それ、本当にダイエットにいいの？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
お客さまのカウンセリングをしていると 「ダイエットのために、〇〇を飲んでいます」みたいに、 いろんなものを摂っている方がいらっしゃいます。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 前記事で、身体にいいと言われるものが逆にダイエットの邪魔をしている場合がある というお話をしたのですが 今回は「……
「体にいいもの」がダイエットの邪魔に？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットを始めて、思うようになかなか減らないなぁということありますよね。 そんなとき、毎日習慣にしていることを見直してみてください。 「体にいい」「ダイエットにいい」と思ってやっていることが 実はダイエットの邪魔をしていた・・・・みたいなことも、たまにあるのです＾＾； こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂で……
菅総理のダイエット法｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
安部さんからバトンを引き継いだ菅総理。 痩せていらっしゃるイメージなのですが、以前ダイエットされたという記事を読みました。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 2015年に女性雑誌に記事が載ったそうですが、14キロもお痩せになられたそうです！ （公式サイトより） ダイエットを始めたのは6……
「朝はパンです」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
お客さまに毎日の食事の話をお聞きしていると 「朝はパンです」とおっしゃる方がときどきいらっしゃいます。 朝は時間がないので、つい手軽に食べられるパンを選んでしまう方も多いかもしれませんね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 以前お客さまの中に 「パンは軽いので太らないかと思って」とおっしゃられた方が……
ダイエット中のフルーツは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は晴れたり曇ったり降ったり、お天気、目まぐるしく変わっています。 洗濯物も出せないです・・・・。 なんだか蒸し暑いですね。 先日Facebookでも書いたのですが、暑くなってくると美味しいのはスイカです。 昔頂いた「夏の天使」です！甘くて美味しかった！！ スイカ……
食欲アップしちゃうものって？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 福井新聞さんの「fu」に食パン特集が載っているのですが どのお店の食パンも美味しそうでたまらないです♡ こんな風に、雑誌やテレビの美味しそうなものを見て、食べたくなっちゃうことって多いですよね！ 食事をしているとき、知らず知らずのうちに食欲アップしてしまう食べ物・・……
サラダの味付け、どうしてますか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ダイエット中、お野菜を摂ることはとても大事ですが 野菜サラダを食べるときに、ドレッシングをかけるという方も多いと思います。 そんなときダイエット中だからと 「ノンオイルドレッシング」を選んでいる方いらっしゃいませんか？ 実はそれ、逆に太りやすいかもしれません＾＾； 以前、林先生の……
