こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は12月３日。 「１、２，３！」でなんだかテンポよく１日が進みそうな感じですが(笑) あいにくの雨ですね＾＾； さて、よく言われる「糖質制限」。 お客様の中でも「炭水化物抜きダイエットをしたことあります」 という方もときどきいらっしゃいます。 中にはご飯は食べず……
「食事内容について」の記事一覧（10 / 14ページ目）
おでんとダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 虎ノ門漢方堂式ダイエットの福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 お客さまと「今年の雪はどうやろね」みたいな会話が増えました。 長期予報で暖冬だと言ってましたけど、本当だったらうれしいな～。 今日は少し暖かいですが、朝晩冷え込む日も増えてきました。 寒くなってくると、お鍋やおでんなど ダイエ……
「毎朝バナナを食べています」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 涼しくなってきて、ダイエットのご相談に来られるお客さまも増えてきました。 みなさん、以前から気になっていらっしゃったそうなのですが なかなか勇気が要るみたいです＾＾； いつでも気軽にお電話くださいね！ 昨日ご来店いただいたお客様が 「毎朝バナナを食べています」とおっ……
「パンとご飯、どちらが太るの？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 あっという間に８月ですね。 雨が恋しいお天気が続いています。 農作物などは大丈夫なのでしょうか・・・？ 「パンとご飯、どちらが太るの？」 これはもうみなさん、ご存知のことだと思います。 まあ、復習というか確認の意味でよかったら読んでみてくださいね＾＾ パンとご飯のも……
ノンオイルドレッシングはダイエットに効果がない？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日の「イッテQ！」のイモトちゃんと安室ちゃんのご対面。 もらい泣きしちゃいましたね（涙） おふたりともとても素敵だなぁって思って見てました。 引退まで応援しています＾＾ 昨日、林先生の番組を何気なく見ていたら ドレッシングについて取り上げていました。 「ノンオイル……
「お昼はそうめんだけです」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 いつまで続くの？この暑さ・・・・ と思っていたら、週末傘マークが登場してちょっとホッとした方も 多いのではないでしょうか＾＾ ただ、台風が絡んでいるようなのでちょっと心配。 さて、今の季節メニューに増えてくるのが「そうめん」ですよね。 この暑さなので、我が家でも結構……
ダイエット中、スポーツ飲料は？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 １９日火曜日まで、研修のためお休みをいただきます。 大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします<(_ _)> 先日、お客様の中で 「普段、のどが渇くとスポーツ飲料を飲んでいます」 という方がいらっしゃいました。 ポカ〇スエットなど、スポーツ飲料……
身体にいいもの ≠ ダイエットにもいい｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 朝ドラが新しくなって、ここ毎日ウルウルしています。 律くん、優しすぎる～～～～～(T_T) ダイエットを始めて、思うようになかなか減らないなぁということありますよね。 そんなとき、毎日習慣にしていることを見直してみてください。 「体にいい」「ダイエットにいい」と思っ……
丼物は美味しいけれど・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日は本当に寒かったですね～～～～～！ 思わずコートを着て出かけました。 ダウンでもよかったくらいの寒さでしたね(>_<) 日曜くらいから少し暖かくなるみたいなので、期待しようと思います♪ さて、カツ丼に牛丼、天丼、中華丼に親子丼・・・ 丼……
食欲が出てしまうものとは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 知らない間に食欲が増えてしまうもの、何だと思いますか？ 答えは塩分の多いものです！ 甘くどく炊いた佃煮を思い出してもらうといいと思います。 ついついご飯が進んじゃいますよね＾＾； 塩分を摂取することによって、交感神経を刺激するので 食欲が出てしまうそうです。 また、……
