こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝のFacebookでも書いたのですが うちの狭い庭に彼岸花がきれいに咲いてくれました。 普段は存在することも忘れていて、草むしりとかしちゃってるんですが お彼岸になると、こうやってちゃんと咲いてくれることがビックリです。 あの凛とした姿は感動すら覚えます・・・・。 「お彼岸に……
adminさんの記事一覧（75 / 174ページ目）
食事制限ダイエット、達成できなかった理由｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 どんな3連休を過ごされましたか？ 先日ネットで、食事制限ダイエットに関するアンケート結果が紹介されていたので興味深く読ませていただきました。 （Yahoo!ニュース サライ. jpより） 宅配 健康食・栄養調整食のタイヘイ株式会社さんが 1年以内に食事制限ダイエッ……
「水を飲んでも太るんです」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日から3連休の方も多いのではないでしょうか？ 台風が気になりますが、楽しいお休みをお過ごしくださいね！ 今日は県外の方から相談に来られるので、お天気があまり荒れませんように・・・・・。 先日お客さまから 「水を飲んでも太ることってあるんですか？」と聞かれました。 ……
夜中にお腹が空いたときは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先ほどご来店いただいた60代のお客さまなのですが 5キロほど痩せられて、目標にされていたスカートが履けるようになったと とても喜んでいらっしゃいました。 そんな風に具体的な目標があるといいですよね！ 本当によかったです＾＾ 先日、ネットでこんな記事を見つけました。 ……
糖質のかくれんぼ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 朝ドラを見ていたら、わたしも牛の乳しぼりがしてみたくなりました(笑) いつも糖質を含むものは太りやすいとお話しています。 炭水化物はほとんど糖質なので、麺類やパンは気をつけられる方が多いと思います。 また、前の記事でお野菜の中でも糖質が多いものがあるのでお気をつけく……
美味しいもののおはなし VOL26｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 風が秋の風で気持ちいいですね。 今日はダイエットのお話はお休みです。 先日、うるしやさんでおそばを頂いてきました♪ 当店の裏の通りにあって、一度行ってみたいと思っていたのですが やっと行くことができました。 昔のままの感じでなんだかホッとします。 古民……
どんな朝ごはん食べてますか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝の朝ドラ、出来上がったアニメを見ていてなぜたかウルウルしてしまいました。 オープニングのアニメにつながっていたのもよかったですね♪ みなさん、毎朝朝食はどんなものを食べていらっしゃいますか？ こんなメニューではありませんか？ １、コーヒーとパンだけ ２、シリアル……
私の心は秋模様♪｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 13日の金曜日、いかがお過ごしでしょうか？(笑) 明日から3連休の方も多いかもしれませんね。 お天気いいみたいですし、楽しいお休みをお過ごしくださいね！ 今朝は肌寒いくらいで、思わず長袖のカーディガン着ちゃいました。 30℃超えの日が続いて、「秋はいずこへ？」みたい……
「わたし、代謝悪いので・・・」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝は秋を感じるような風が気持ちよかったですね♪ それより最近、りんごちゃんが男性だということがわかり ショックを受けているわたしです(笑) ダイエットの基本、摂取＜消費。 この「消費」については何度もお話していますが 7割は代謝で消費されています。（運動は2割程度……
7キロ近く、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日の夕方の番組で、自転車について紹介していました。 お客さまの中でもウォーキングをされていらっしゃるのを聞きますが それよりも自転車の方が少し効果高いようです。 今はまだちょっと暑い日が続いていますが これから自転車にもいい季節になります。 車で行ってたとこ、自転車で行ってみる……
