adminさんの記事一覧（58 / 174ページ目）

こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ここのところ、気温が高い日が続いてますね。 わたしの寝室は2階なので特に暑く、夜少しクーラーつけちゃいました。 寝るときには消してますが。 気持ちよく眠りにつけるような工夫って大事ですよね。 好きな香りのアロマを使うのもいいかも＾＾ 先日の読売新聞に睡眠に関する記事が掲載されてい……

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こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 コロナの影響で、ドラマの撮影ができずに4月スタートのドラマが始まってないものも多いですよね。 ホントにつまらないです・・・・。 早く新しいドラマが見たいな～～～～～。 NHKの朝ドラや「麒麟がくる」も今月で放送休止になるそうですよね。 すいません、大河の方わたしは見てないのですが……

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こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 悲しいことにわたしは老眼で最近漫画とかあまり読まないのですが＾＾； 自粛生活の中で、マンガを読む機会があった方も多いかもしれませんね。 漫画家の一条ゆかりさんが、 コロナ自粛ですっかり“油断“していた人に向けてネットでこんなことを書かれていました。 （Yahoo!ニュース　Our……

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こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日日本全国で花火が打ちあがったようですね！ 夜、突然大きな音がして「何？？」って思ったら、花火の音で！ 窓を開けてしばらく見てたけど、もう終わってました(T_T) サプライズで上げられたみたいですけど、見たかったなぁ。 でもあの音だけでも、なんだかワクワクしてしまいます。 お肉……

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こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日に続きいいお天気で、テンション上がりますね～！ お店の前の鉢植えに、可愛い花が咲きました。うれしいですね♡ ちっちゃい花なのですが、それでも気持ちって動かされますよね。 あるところで、こんな言葉を見つけました。 「大きな成果を手にできる人は、小さな進歩に気づける人」 確かにそ……

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こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はダイエットのお話はお休みさせていただきますね。 昨日もさぼったのに、すいません＾＾；   明日、5月28日はこのブログを始めた日なのです。 2016年に始めていますので、丸4年経って、5年目に突入です。 頑張ってるな～、わたし！(≧◇≦) まあ、めっちゃゆるゆるで……

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こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 コロナの影響で、ラインからグラフを送っていただいて、 商品も送らせていただいているお客様が 3カ月も経たないのに10キロ近く痩せられています！ グラフもとてもいい感じなのですが ご自分で、減らないときに「〇〇を食べているせいかもしれません」とか 「結構食べていました」とか分析され……

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こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 いいお天気の週末ですね！ 緊急事態宣言も解除になって、みなさん今週末はちょっとお出かけしようかなって思っていらっしゃるのかな？ わたしは明日3カ月ぶりにあるところに行くので めっちゃ楽しみなんです～～！！ 東京の方の解除についても毎日ニュースになっていますが 小池都知事もテレビで……

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こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今、東京など緊急事態宣言の解除するかどうかで いろんな条件があげられていますよね。 1週間で10万人につき0.5人以下になるとか。 そんな風に、数値がいろんなことの目安になることがあります。 体脂肪率もダイエットにおける目安になりますよね。 ダイエットに体重計は不可欠なのですが ……

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こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は朝ドラ見て、朝からウルウルしちゃいました（泣） 久しぶりに泣いた気がします。 たまには涙を流すのもいいですね。   ダイエットの基本は、摂取＜消費にすることですよね。 消費（運動など）で痩せようと思うと、かなり大変なので 摂取を改善した方が早いかもしれません。 こ……

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