adminさんの記事一覧(147 / 174ページ目)

ストレスに負けないで|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ カラダとココロのおはなし

こんばんは^^   昨日のNHKの「キラーストレス」ご覧なりましたか~? ストレスの対処法を紹介してました。 運動、コーピング、マインドフルネスという3つの方法があったのですが(詳しくはWEBで・・・・笑) その中のコーピングというのがお勧めです^^   自分が「これをすると癒される」とか「これをすると楽しくなる」 というものを、できるだ……

お風呂でライブ|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 行動・運動編

こんばんは^^ 今日は妹と出かけてきました♪ ランチのあとに、今年の2月にできたという パンケーキやさんに行くことに。 昨日、お店のお客様から教えていただいたところです! 1時間待ちとか聞いてたのですが 本当に1時間待ちでした(笑) でも、名前を書いておいて、時間が来ると 携帯を鳴らしてもらえるので その間お買い物してられるので楽チンでした。   ……

お風呂って、いいね!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 行動・運動編

こんばんは^^ 今朝、洗濯場の中でゴソゴソと音がしてると思ったら・・・ なんと、すずめが迷い込んだみたいで!! 結婚して、初めてのことでした(笑) 一体どこから入ってきたかは謎中の謎です( ̄▽ ̄) で、勝手口のドアを開けて出れるようにするのですが なかなか出ていかない・・・・^^; 「おいでー」とか 「こっから外に出れるよー」とか 一生懸命説得するのですが、……

10キロ近く痩せられました^^|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット

こんばんは^^ 主人がこんなものを注文しました。 なんか葉っぱを育てる機械みたいなものです・・・・・。 ポイントが貯まって、何かを買わないといけなかったそうで(笑) 私がこういうの好きだと思って買ったみたいです。 ・・・私、こういう面倒くさいのイヤなんですが(笑)     でも、水入れて種をセットしたらなんかかわいい(笑) これから毎日成……

月の光に導かれ♪|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット からだの仕組み

こんばんは^^ 今日の「あさイチ」でやってたんですが 「セーラームーン」が再ブームになってるらしいですね(≧∀≦*) すっごい懐かしかったです!! 娘が保育園のときによく見てたんですよね。 コスプレもしてました(娘がですよ) 変身グッズとかも出てきて あんなオモチャ、うちにあったなーとか(笑) 番組では昔の少女マンガを取り上げていました。 それを読むとそのと……

ダイエットの意味は?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

こんばんは^^ 今日は健診に行ってまいりました♪ がん検診じゃなく、一般の検査の方です。 血圧を測ったのですが 1回目は上が91、2回目は85しかありませんでした(笑) 私、大丈夫でしょうか?(笑) 血圧低いので、夏はしんどいんですよねぇ^^; お義母さんも低くて、夏はよく横になられたりしてましたね。 まあ、テキトーに休みながら過ごしていこうと思います!(笑……

甘いもの好きでも♪|虎ノ門漢方堂式ダイエット

ダイエット お客様の喜びの声

こんばんは^^ 今日で熊本の地震から2ヶ月だそうです。 2ヶ月も経ったというのに もとの生活に戻ってない方がたくさんいらっしゃるんですね。 ニュースを見てると、まだ車の中で暮らしてらっしゃる方も・・・・。 1日も早い復興をお祈りしています。 さて 今日ご来店された50代の女性のお客様。 のんびりペースですが10キロ以上減らされました! その方は甘い物が大好き……

食べずにいられなかったのに・・・|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット お客様の喜びの声

こんばんは^^   昨日ちょっと実家に寄ったのですが 母から食パンをもらっちゃいました♪ 鯖江のマーク入りです^^   道の駅で土日限定で販売されてるらしいです。 明日トーストして頂こうと思っています。 美味しそ~~~~!!(≧∀≦*)     本日ご来店のお客様。 今ダイエットを始められて2週間ほどですが 驚きの変化……

可愛い奥様になりましょう♪|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 行動・運動編

こんばんは^^   今日はちょっと遠出をして お昼はリッチにうなぎを頂いてきました(≧∀≦*) せいろ蒸しを注文しました~♪ 久しぶりだったので、美味しかったです! 無料でごはんを大盛りにできたので、二人とも大盛りに。(笑) もちろん完食しましたよん。 ごちそうさまでした!     以前何かで読んだのですが やせてる人と太ってい……

マメに乗ってください^^|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 体重測定について

こんばんは^^   今日の「とと姉ちゃん」泣けましたよね~~~~(ノ_-。) 切な過ぎます(涙) あの当時は電話もラインもなくて 離れたところに行ってしまうということは もう二度と会えないと言っても過言ではないんでしょうね・・・・。 つらいですよね。 星野さんがもう出てこないと思うと、ちょっとさみしいです(笑)     ダイエッ……

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