ダイエットのゴールというと、一般的には目標体重になることですよね。 「〇キロ痩せたい！」という明確な目標を立てて、それを達成される方の他に 目標体重にはいかなかったけど、 見た目もだいぶ変わったし身体も楽になったのでと、 満足されてダイエットを卒業される方もおられます。 その方その方によって、ゴールは変わってきますよね。   こんにち……

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