みなさんは毎日体重計に乗っていらっしゃいますか？ 当店でダイエットを始められた方には体重測定は必須です。 ネットで体重測定についてのアンケート結果が掲載されていました。 半分以上の方が毎日測っているという結果が出ていました！ みなさん、素晴らしい！ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 「……
「2021年」の記事一覧（10 / 14ページ目）
自分を癒してくださいね｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
初めてダイエットのご相談に来られるお客さまに 「なぜ体重が増えましたか？」をお聞きすると 「仕事が変わってストレスで」とか「結婚して同居のストレスで」 みたいに、「ストレス」というワードが、ときどき出てきます。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 「ストレス」はいろんな病気を引き起こすと……
ダイエット、まずはここから｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
今はもう遠い昔ですが・・・・ 受験する大学を選ぶときに、まず知っておかなければならないことがありますよね。 「ここに行きたい！」という気持ちはもちろん大事なのですが それが自分の実力でいけるのかどうか、判断することも必要ですよね。 「いけそうかな」と思ったら、目標を決めて それから学習計画を立てていくと思います。 こんにちは＾＾ いつもありがと……
飲み会で太らないコツ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
コロナで自粛中とは言うものの ご家族や職場の同僚、お友達など普段接している方との 少人数での飲み会に行かれる方も少なくないかもしれませんね。 飲み会に行くと、どうしても体重が増えてしまう方も多いと思います。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 まずお酒を飲まれる方。 お酒の種類としては、……
今、片手におせんべい持ってないですか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
今このブログをパソコンやスマホで読んでいただいていると思うのですが もしかしたら、片手で何か食べたりしてませんか？ お箸を持って食事をしながら・・・という方は少ないかもしれませんが 「おせんべいをかじりながら」みたいな方は、いらっしゃるかもしれませんね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ……
越前市民の方は特に！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
越前市民のみなさまは、要注意！！ 越前市はおそばも有名なことも関係あるのか 食事の速度が速いという調査結果が出たようです！ 越前市が生活習慣病のリスク要因になる肥満の抑制につながる ５つの生活習慣を明らかにしました。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 越前市民の食べる速度が速いというの……
運動して痩せようと思っている方へ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
今日も日中、暖かくなっていますね～。 だんだん薄着になっていきます(笑) ダイエットを考えるようになる方も多いのではないでしょうか？ 一般的にダイエットしようと思ったときに考えるのが「運動」ですよね。 ジム通い？ウォーキング？水泳？ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 初めてダイエットの……
おひなまつりとダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
♪ あかりをつけましょ ぼんぼりに 今日は楽しいひな祭り ♪ 今日は3月3日、桃の節句ですね。 夕食に、チラシ寿司・はまぐりのお吸い物が並ぶお宅も多いと思います。 このチラシ寿司、ダイエット中の方はちょっと注意が必要です。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 我が家も昔、お……
代謝を少しでもアップしたい！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
初めてダイエットのご相談に来られるお客さまの中に 「わたし、代謝が悪いので・・・・」 とおっしゃる方がたまにいらっしいます。 「代謝が悪いと太りやすい」というのは なんどなくみなさんご存知ですよね＾＾； そして、その代謝は悲しいことに年を取るたびに どんどん落ちていくのです・・・・泣 少しでも代謝が下がるのを阻止したいですよね！ ……
お金をかけずに痩せる方法｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「30回よく噛むといい」という話はよく聞かれたことがあると思います。 わかっていても、なかなかできないのが現状かもしれませんね＾＾； よく噛むことは、身体にもいいだけでなくて、 ダイエットにもいい影響を与えてくれます。 お金もかからないですし(笑)、絶対やってみる価値はあると思います。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市……
