危険な果物?

こんにちは^^
虎ノ門漢方堂です。
オリンピック、終わっちゃいましたね。
orinnnn
先日の新聞にメダルの話が載っていたのですが
銀は「金より良い」とも読め
銅は「金と同じ」と読めるんですって^^
確かに、金も銀も銅も、それぞれに価値があって
どれが上だとか下だとかないような気がしますね。
できるなら、出場した人みんなにメダルあげたいです!
選手のみなさん、スタッフのみなさん、応援していたみなさん、本当にお疲れ様でした!
orinnjo
次は東京ですね!ヾ(≧▽≦)ノ゛
昨日立ち寄った雑貨やさんで
「ネオリンピック」なるものをやってまして
握力を測って、トップの人に何かプレゼント!
・・・・みたいな企画です。
私は若いときに握力が40くらいあったので
トップ目指して思いっきり握りました!
・・・・そしたら30しかなく( ̄▽ ̄)
そんなはずはない・・・と思い
「すいません、もう一回いいですか?」と店員さんに頼み、させてもらうと
今度は34でした。
う・・・・・・年取ったんだ、私(T_T)
ということで、トップ(43でした)には及ばず・・・・。
30才以上女性の部門では4位くらいでした。
無念です。。。。。
みなさんはドライフルーツって、お好きですか?
甘くて美味しいですよね♡
果物だし、ヘルシーなイメージあるかもしれませんが
ダイエットにはあまりお勧めではありません。
生で食べるよりも、意外に高カロリーだったりしますし
乾燥させるときにビタミンなども減ってしまうこともあるそうです。
おまけに、お砂糖がたっぷりまぶしてあったりしますよね^^;
なので、同じ果物なら生の方がいいかもしれません。
ただ、果物全般、ジュースと同じだと思ってくださいね。
結構糖質たっぷりだったりします。
なのでよく言われるように、食べたい場合は朝にとるようにしてください^^
あなたのキレイを応援しています!
neko

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
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