こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日のニュースの中で、こんなことが取り上げられていました。 スポーツ庁で、スニーカー通勤を推奨しているというものです。 歩きやすいスニーカーにすることによって、行動範囲も広がり 運動不足解消にもつながっていくことも狙いのようです。 その運動に、福井県も参加していると……
「虎ノ門漢方堂ブログ」の記事一覧（99 / 141ページ目）
腹八分目は医者知らず｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日のFacebookでも書いたのですが・・・ 約６０００年前のエジプトのピラミッドの碑文に 『人間は、食べる4分の1で生きている。 残りの4分の3は医者が食べている』 という内容のことが書かれているそうです。 つまり食べる量のうちの4分の3は食べすぎだから病気になるということな……
「運動はしなくてもいいんですよね？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 当店のダイエットは特別な運動はしなくていいとお話しています。 仮にジムなどに通って痩せたとしても その運動をやめたら体重が戻ってしまうというパターンも多いです。 それよりも普段のちょこちょこ動きが大事だと いつもここでもお話してますよね＾＾ でも、運動……
「折れない心」の作り方｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日ネットで葛西選手の記事を見つけました。 （なんだか葛西選手の登場率、高いですね・・・・笑） 「疲れない体」と「折れない心」の作り方 という本を出されましたよね。 その「折れない心」の部分の解説がしてありました。 若い時に、練習ではうまくいくのに、本番になると力が……
「朝はお腹が空きません」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 初めてのダイエットのお客様には、問診表を書いていただいて 今までの生活なんかを聞かせていただいています。 その中で、朝ご飯を食べていらっしゃらない方がときどきいらしゃいます。 「朝はあんまりお腹が空かないので」 とおっしゃるのですが、それってもしかして・・・・ 夕食……
「外食行くと増えます・・・」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日、町内を歩いているときにバッタリと昔のお客様にお会いしました。 お店で化粧品をやっているときのお客様で わたしがお嫁に来る前から来られていた方です。 10年以上？お会いしてなかったのですごく久しぶりで懐かしかったです。 帰り際の挨拶のときに 「頑張って！自分のことも、大事にね……
「何をやっても続かないんです＾＾；」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日はお天気で暖かかったですね(≧◇≦) 出かけるとき、ダウンは着て行けないかなぁくらいの(笑) 道端の雪はなかなか溶けませんが、こんな日が続くと 雪の壁も少しずつ小さくなっていくことでしょうね。 ホントに春はすぐそこまで来てるような気になります♪ 日野山がきれいでした♡ &nb……
リバウンドって・・・？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日の「アンナチュラル」泣けました・・・・涙 というか、カーリングを見ていたのですが 途中でニュースに変わり、そこからどのチャンネルを探してもやってなくて・・・ 一体どこに行っちゃったんでしょうか？？(笑) 11時くらいからまた見れたので、最後のところは大丈夫だったのですが＾＾；……
過ぎたるは、なお・・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 この前から気になっていたところを何か所か、そうじしてきれいになったので 今日はとても気分がいいです(笑) お店のドアも結構汚れていました＾＾； お天気だとちょっと身体も動きやすくなりますよね♪ これからドンドン動いてくださいね～！(笑) ダイエットの基……
美味しいもののおはなし VOL11｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 いいお天気で、今までの大雪がウソのようですね～！ ドンドン春が近づいてきているのを感じます。 ・・・朝はまだまだ冷え込むようですが＾＾； 今日は美味しいものをご紹介したいと思います。 （あくまで個人の感想ですが・・・笑） 先日、主人が福井で買ってきたこのお豆腐♡ こちらのスーパーでは、……
