「あの大学に行きたい！」と思ったときに まずは自分の実力を知ることから始まりますよね。 それもわからずに、やみくもに勉強していてもムダになることもあります。 だから様々なテストで実力を測ることが必要になってきます。 ダイエットにおいて、そのテストが「体重測定」です。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ……
「考え方」の記事一覧（9 / 40ページ目）
痩せやすい身体にするには？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットって、食べるものを減らすだけではないですよね。 食べる時間や食事内容が大きく関わってきます。 こんにちはー＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 新聞で、しばらく睡眠についてのコラムが連載されていたのですが その中でダイエットに関連の深い内容の記事があったので、ご紹介したいと思います。 （日……
「絶対ダメ」はダメ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
昔話で「絶対のぞかないでくださいね」と言われたおじいさんが ついのぞいてしまったツルのお話がありましたね。 人間って「絶対〇〇してはいけません」と言われると それまではそこまで興味もなかったのに、逆にすごくやりたくなってしまうことがあります。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日の新……
太る人・痩せる人の違い｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
太りやすい人、太りにくい人・・・・ 毎日の生活習慣の中で、きっといろんな違いがあるはずです。 太る人から痩せる人に変わるために、どんなことに気をつければいいのか テレビ番組で紹介されていたので、参考にできるところはしてみてはいかがでしょうか？ こんにちはー＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日の……
タイニー・ハビットで目標達成！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
タイトルの「タイニー・ハビット」 なんだろ？と思われた方も多いと思います。 ピーター・ラビットではないですよ(笑) これもダイエットの秘訣なんです。 こんにちは～＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日の新聞のコラムの中で見つけた言葉なんです。 巨大なクジラを食べる最善の方法は「一度……
ダイエット中の年末年始｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
雪、降りましたね～～～～！ 12月なのに、ちょっと早すぎです＾＾； 筋肉痛で今日はなんだかダルダルです。 晴れてきてありがたいです。 今日は年末年始、ダイエット中の方に気をつけていただきたいこと 書いてみたいと思います。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 まずは年末です。……
ぽっこりお腹を招く原因は・・・？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「なんで痩せないんだろう？」と悩んでいるとき 自分でいいと思ってやっていることや何気なくやっていることが、逆に太る原因になっていた・・・ ということがあります。 ネットの記事で、内科の先生が普段の生活の中での間違えを指摘されていました。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ぽっこりお腹を……
太っている人がやっている太りやすいこと｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
普段当たり前のように毎日している習慣・・・ それが実は太る原因だった！ということもあります。 ダイエットを始めると、今までの食生活や生活習慣を見直すことになって 「これのせいで痩せなかったのかぁ」という発見につながることもあります。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ある人が、身近にい……
やってはいけないダイエット法？！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
今までにいろいろなダイエット法を経験されてきた方が 「このダイエット法はやめた方が痩せた」というのを記事にされていました。 経験者のお話は参考になりますので、ちょっとご紹介したいと思います。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 「やってはいけない３大ダイエット法」というタイトルで ダイエ……
痩せる行動を習慣化する5つのポイント｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
体重が増えてきたなぁ・・・と思ってダイエットをする際 「今の生活のまま、何かを飲めば痩せる」というような簡単な話はありません。 そんな話は「何もしなくても100万儲かります」みたいな話と同じかもしれません(笑) 怪しいって思いますよね＾＾； 今までの習慣で太ってしまったわけですから やはりその習慣を変えていく必要があります。 こんにちは＾＾ い……
