ダイエットのゴールは「痩せること」ですが それが本当のゴールではないですよね。 そのあと、太らない身体を維持していくこともとても大事なことです。 ダイエットにつきものの「リバウンド」・・・・・。 どのくらいの方が経験されていると思われますか？ こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢……
「リバウンドについて」の記事一覧
華原朋美さんのもうひとつのトレーニング｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「I’m proud」・・・素敵な曲ですよね。 かなり高音を使うので歌いにくいのですが・・・・。 あの曲を歌われていた華原朋美さんがダイエットされたという記事を あちこちで目にします。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日たまたま華原さんのブログを目にしたのですが 今年に……
「リバウンドしませんか？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
初めてご相談に来られたお客さまとお話をしていると 「リバウンドしませんか？」と聞かれることがよくあります。 せっかくダイエットして痩せても、すぐもとに戻ってしまった ・・・という経験がある方も結構いらっしゃいます。 リバウンドを繰り返しているという方も。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ……
リバウンドしたくない方へ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
リバウンドとは？ ダイエットをやめた後に、体重がダイエット前に戻ったり、 あるいはそれ以上に増えてしまったりする現象を指します。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 過去にダイエットをして、リバウンドを経験された方は結構いらっしゃると思います＾＾； 初回のカウンセリング時には、今までのダ……
ダイエットで痩せたあと、どうなった？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 なんだか春みたいな暖かさですね。 東出くんの件がかなりショックでドラマを見る気になれませんでした・・・。 Facebookでも書いたのですが、先日夜のテレビ番組で ダイエットされた方のその後を紹介していました。 何年か前に、ダイエット番組の中でかなりハードな運動をし……
ダイエットで何が変わりましたか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝は朝ドラで久しぶりに涙・・・・でした。 個人的には中川大志くんをもっと見たいですが(笑) ダイエットを始めると、いろいろ生活に変化がありますよね。 たとえば 「間食しなくなった」 「お昼の麺類は回数を減らした」 「毎日食べてたチョコは週に1回にした」 「毎朝食べ……
「お菓子は一切食べてません」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 自転車が気持ちいい季節です♪ そのうち梅雨がやってきてしまいますが この気持ちいい季節を楽しみたいですね＾＾ お隣さんのお花もきれいです。 昨日ご来店いただいた60代のお客さまのお話です。 ダイエットを始めて1週間目にご来店いただきました。 グラフもちゃんとつけてい……
リバウンドしないために1番大事なこと｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は外がとても暖かくて、気持ちもウキウキしちゃいますね。 明日のお彼岸は雨のようで、ちょっと残念です＾＾； 今日のFacebookでも書いたのですが・・・ 本日ご来店のお客さまがちゃんとキープされていました。 「最近甘いものが食べたくて～」と笑われながらも 「〇キ……
面倒くさい＝痩せる！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 あまりに雪が降らないので、お客さまと 「気持ち悪いねぇ」「あとか怖いわ」とお話しています。 この時期、ちょっとは白いものがないと不安になりますよね＾＾； でも、降らないのってホントに楽です。ありがたいです。 さて、ダイエットが終わって目標の体重になったあとですが ダ……
ユルみすぎていませんか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ご近所さんのお宅で、毎年イルミネーションを飾られるところがあるのですが 先日通ったらもうきれいに点灯していました！ いつも癒されています♡ 当店の前の道を、東の方に少し走ると見れますので ちょっと通ってご覧になってみてくださいね(≧◇≦) ダイエットに……
