こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。 本日ご来店のお客様。 もう１０キロ近く落とされた女性の方なのですが 去年の同じ体重だった頃に比べて、足の太さが全然違うそうです！ （その体重から急激に増加されて、そのあと当店でダイエットされました） その当時、履けなかったパンツが今はちゃんと入るそうで とても喜んでいらっしゃいまし……
「ダイエット」の記事一覧（96 / 123ページ目）
お風呂の中でやってみてください｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。 なんだか最近、グッと寒くなってきました。 これからお風呂が恋しい季節ですよね＾＾ お風呂は運動みたいなものなので、ダイエット効果もあります！ 血液の循環がよくなって、代謝もアップするので♪ 今日はお風呂の中での過ごし方についてお話したいと思います。 女性の方でお腹周り……
身体を冷やす原因 おまけ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。 前記事で身体を冷やす原因のいくつかをお話しましたが 他にもあるので、補足したいと思います。 まずは生野菜です。 ダイエット中はサラダの出番も多いと思うのですが 生野菜のサラダは身体を冷やしがちです。 なので、食べ過ぎに注意したり 温野菜にしたりするのもいいと思います。……
身体を冷やす原因｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。 今日は外が生ぬるい感じです＾＾； 身体が冷えると、血流も悪くなって代謝が悪くなり ダイエットにも悪影響を及ぼすことは、なんとなく想像できますよね。 寒い場所にいたり、冷たいものを食べたり飲んだりする以外にも 身体を冷やす要因ってあるんですよ。 まず食べ過ぎることが、身……
腸をいたわってますか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。 今朝は冷えましたね！ まだ衣替えをしてないので、タンスの上の箱から ごそごそとニットのカーディガンを出してきました(笑) そして、お店もエアコンで少し暖めました。 なんだか冬が近づいてる感じで、ちょっと気が滅入ります・・・・(￣▽￣) さて、 みなさんはお腹をちゃんと休めてあげてい……
９キロほど、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 風が強くて肌寒いですね(+_+) 今日はダイエットに成功されたお客様のご紹介です。 ６０代の女性のお客様で、９キロほど落とされました＾＾ きれいなグラフで、あまりギザギザがありません(笑) 本人さんも、とても楽な感じで痩せていかれました。 そして血圧の薬を飲まれてい……
「ここのダイエットが1番やせました」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 本日、あるお客様が何年ぶりかでご来店いただきました。 以前当店でダイエットされたのですが 最近、ストレスのせいかちょっと体重が増えてきて・・・ というご相談でした。 「こちらのダイエットが1番痩せたような気がして」 と、思い出してくださったようです＾＾ 本当にうれし……
「栗って太るんですか？！」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日ご来店いただいたお客様が 「えー、栗って太るんですか？！」 とビックリされていました。 最近、お客様の中で 「昨日は栗ご飯を食べました～」とおっしゃる方がチラホラいらっしゃいます。 季節ですものね(≧◇≦) そうなんです。 カロリー的には、栗5個でご飯お茶碗１杯……
リバウンドしないためには？ つづき｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 さて、昨日の続きですが・・・ ダイエットが終わったからと言って、もとの生活に戻したら リバウンドは当たり前というお話をしましたね。 食べる量も、ダイエット前の量に戻さないこと。 そして、我慢していた甘いものを食べだすことも危険だとお話しました。 ただそ……
リバウンドしないためには？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝は七分袖を着てたのですが あまりに暑くて半袖に着替えました(笑) 昨日ご来店いただいたお客様ですが 目標の体重になられてきたので、今後の話などさせていただきました。 食事のことで、ひとつ気をつけていただきたいことがあります。 それは、ダイエットが終……
