「考え方」の記事一覧

双眼鏡で見てませんか?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 考え方

わたしたちは物事を見るとき、冷静に客観的に見るよりは 必要以上に大きく見たり、逆に過小評価したり・・・・ ・・・ということが、結構あるかもしれませんね。 こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 対象物を大きくしてみたり、小さくしてみたりすることから 「双眼鏡のトリック」とも呼ばれているそうです。 自分の失敗や悪いところ……

「食べてないのに、痩せないんです」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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ダイエットのご相談に初めて来られるお客さまみなさんに 普段の食生活についてもお聞きするのですが たまに、ほとんど食べていない方がいらっしゃいます。 「食べる量を減らしたのに、痩せないんです」 みたいにおっしゃるのです。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   「食べなければ痩せる」という一心……

ズバリ当てましょう|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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毎日体重計は乗っていらっしゃいますか? このブログを読んでいただいているみなさんは きっと乗っていらっしゃいますよね?(笑) そのときに、 「あぁ・・・・、今日はきっと増えてるだろうなぁ^^;」とか 「今日は絶対痩せてる!」みたいに、いろんなことを考えながら乗ってませんか?   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方……

モチベーションを保つには?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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日本テレビの安村アナウンサーはご存知でしょうか? 毎週日曜日の「シューイチ」でよく拝見する方です。 なんと、35キロもダイエットされたそうです! その安村アナウンサーのコメントの中にこんなものがありました。 「実は櫻井翔さんのおかげなんですよ。櫻井翔ダイエット。  携帯の待ち受け画面を櫻井翔さんにしました」   こんにちは^^ いつもありがとうござ……

フランスマダムを目指して|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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フランス語では、お腹がすくことを「空腹感を持っている」 食事が終わると「空腹感はもう持っていない」と表現するそうです。 わたしたちは、「お腹がふくれた」「満腹になった」ですよね。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   「空腹感がなくなった」って、「満腹になった」になる手前のような気がしませ……

アメリカ人との違い?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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先日ネットで読んだのですが アメリカでは「コロナうつ」は問題になっていましたが、 「コロナ太り」はついてはそんなに取り上げられてなかったそうです。 日本ではテレビやネットで結構、目にしましたよね! というか、今も外出自粛で問題になっていると思います。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ……

「あの人はなんで痩せて見えるの?」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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「あの人と体重変わらないのに、なんかわたしの方が太って見える気がする」とか 「あの人の方が体重あるのに、スタイルよく見えるなぁ」みたいなことって、ないですか?   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です   同じような身長・体重でも人によって体型って違って見えることがありますよね。 その違いって何だと……

言い訳番長?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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「ダイエットは明日から~」 このセリフは有名ですが(笑) 他にもいろいろ理由をつけて、 ダイエットを先延ばししたり、中断したりしてないですか?   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   言い訳って、探そうと思えばいくらでも見つかっちゃいますよね。   たとえば・・・ 「今日は家族が美……

「お正月明けで体重計に乗りたくない・・・・」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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みなさまに質問です! 最近、体重計に乗りましたか? 「お正月で絶対に太ってるから、怖くて乗れない~~~~」 なんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか?   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   そのお気持ち、よ~~~~~くわかります! 人間、イヤなことから目を背けたくなりますものね・・・……

年末年始に太りたくな~い!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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年末年始は生活のリズムも狂ってしまい、身体もあまり動かさず 食事もいつもとは違うものになることなど、太る要素は満載ですよね^^; お正月に増える体重の平均は1.7キロだそうですよ(*´ω`)   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   増えるの覚悟で、お正月らしい生活をしたい!という方はそれでも……

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