「ダイエット」を始めようと考えていらっしゃる方は 多分「3ヵ月くらいで〇キロ痩せたいなぁ」とか「来年までには〇キロ落としたい」みたいに 期間を区切って考えられる方も多いかもしれませんね。 たとえば、3ヵ月で目標を達成されたとして それでダイエットは終わりでしょうか？ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。……
「考え方」の記事一覧
夢を叶えたいときは？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
もうこの年になると、 「あなたの夢は何ですか？」と聞かれても なかなか返答に困ってしまうのですが＾＾； 小さい夢はたくさんありますよね。 美味しいものを食べたい 旅行をしたい（しばらく難しいけど・・・） 習い事をしたい 健康になりたい 美しくなりたい こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 ……
「3ヵ月で12キロも減りません・・・」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
広告なんかでよく 「3カ月で12キロ痩せた！」 みたいなキャッチはよくご覧になると思います。 「できるなら、短期間で楽に体重を大きく減らしたい」 それは、痩せたいと思うみんなが望むことなのかもしれません。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 当店でも、始めた当初から1か月に4キロ5キロと……
脂肪が減ってる？チェックは｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットの効果を計るときに使うのは、まず体重の数値ですよね。 その次は？ 体脂肪率を思い浮かべる方も多いかもしれませんね。 ダイエットは、どちらかというと 「体重を減らす」というよりも「脂肪を減らす」のが理想ですよね！ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日ご来店いただいたお客さまも……
自分を癒してくださいね｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
初めてダイエットのご相談に来られるお客さまに 「なぜ体重が増えましたか？」をお聞きすると 「仕事が変わってストレスで」とか「結婚して同居のストレスで」 みたいに、「ストレス」というワードが、ときどき出てきます。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 「ストレス」はいろんな病気を引き起こすと……
ダイエット、まずはここから｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
今はもう遠い昔ですが・・・・ 受験する大学を選ぶときに、まず知っておかなければならないことがありますよね。 「ここに行きたい！」という気持ちはもちろん大事なのですが それが自分の実力でいけるのかどうか、判断することも必要ですよね。 「いけそうかな」と思ったら、目標を決めて それから学習計画を立てていくと思います。 こんにちは＾＾ いつもありがと……
代謝を少しでもアップしたい！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
初めてダイエットのご相談に来られるお客さまの中に 「わたし、代謝が悪いので・・・・」 とおっしゃる方がたまにいらっしいます。 「代謝が悪いと太りやすい」というのは なんどなくみなさんご存知ですよね＾＾； そして、その代謝は悲しいことに年を取るたびに どんどん落ちていくのです・・・・泣 少しでも代謝が下がるのを阻止したいですよね！ ……
「食べなかったら痩せますよね」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
手っ取り早く痩せるには、「食べないこと」 これに尽きますよね。 「食べるから太る」「食べなければ痩せる」これは当たり前の法則です。 でも「食べないで」痩せた場合、どんなことが起こるのでしょうか？ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日、恥ずかしながら体調を崩して3日ほど寝込んでしまった……
なんでダイエットに失敗しちゃうの？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
女性の90％はダイエットを考えたことがあると聞いたことがあります。 今までにダイエットに取り組んで失敗したことのある方も 結構いらっしゃるのではないでしょうか？ 失敗してしまう原因はどんなことが多いのか・・・・。 それを知ることも、失敗を避けることにつながるかもしれませんね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢……
停滞期なんか怖くない｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
ダイエットが進んでいくと、途中でやってくるのが「停滞期」。 ダイエットを始めるときに 「停滞期って来ますよね？」と質問されるお客さまもいらっしゃいます。 絶対あるわけではないのですが、期間の長短はあるものの 落ちない時期が来る方は多いです。 そのときにどう捉えるかで、その後の結果も変わってきます。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 ……
