「からだの仕組み」の記事一覧

空腹時間があなたを救う?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット からだの仕組み

  みなさんは最近、ちゃんとおなかの音を聞いてますか? お仕事されている方は、会議中など静かな時間に鳴ると ちょっと困ってしまいますが・・・笑 この「空腹」状態がとても大事な時間だということを、ご存知でしょうか?   こんにちは^^ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   先日新聞……

朝と夜の体重の差は??|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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  普通は体重測定って、1日1回の方が多いと思います。 お風呂の前後とか朝起きたときとか・・・・ 1日1回の測定では気づくことが少ないと思うのですが 朝と夜の体重では結構差が出る場合があります。   こんにちは^^ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   本当の体重というのは、朝起……

お月様をダイエットの味方にするには|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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お月様って、見ているとなんだか癒されますよね。 お月様についてネット検索をかけてみると いろいろなお話が出てきます。 お月様の満ち欠けによって、精神状態なども左右されることもあるそうですね。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   お月様って、人の身体に密接な関係があると言われています。 肝……

「水を飲んでも太るんです」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日から3連休の方も多いのではないでしょうか? 台風が気になりますが、楽しいお休みをお過ごしくださいね! 今日は県外の方から相談に来られるので、お天気があまり荒れませんように・・・・・。   先日お客さまから 「水を飲んでも太ることってあるんですか?」と聞かれました。 ……

お月様とダイエット|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 梅雨で身体がダルダルですね^^; まあ、無理せずボチボチ頑張りましょう(笑)   当店のカウンセリングコーナーのカレンダーに 「満月」と「新月」の日の表示をしています。 お客さまからときどき 「これ、何か意味があるんですか?」と聞かれることがあるので ちょっとお話しよう……

第6の味覚、脂肪味?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日のNHK「クローズアップ現代+」、ご覧になられましたか? 第6の味覚「脂肪味」について取り上げられていました。 甘味・酸味・塩味・苦味・旨味に続く“第6の味覚”として「脂肪味」というものが発見されたそうです。 舌には味蕾(みらい)という、味を感じて脳に伝える器官があるのですが……

「夏はやせやすいですよね?」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日ご来店されたお客様が1か月で5キロほど痩せられたのですが まだ誰にも痩せたと言われないとおっしゃってました。 そういうお声、本当に多いです^^; 脂肪を落とすダイエットをすると自然に痩せていくので気づかれないことも多いのです。 体重も体脂肪もいい感じで落ちてらっしゃいますので……

ゴースト血管とダイエット|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 朝ドラが変わって、新年度って感じですね。 4月から新しい生活を始められた方は しばらくは緊張したり神経使うことも多いと思います。 オンオフでスイッチを切り替えて、オフのときは思いっきりリラックスして 睡眠もしっかりとってくださいね^^ 頑張ってください!   先日、NH……

わたしのお腹についたものは・・・・|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 なんだか「春~!」って感じのお天気でうれしいですね! 雪で壊れた物干し台も、新調してやっと外に洗濯物を干せるようになりました(笑)   さて脂肪と筋肉では、同じ重さでも体積が違います。 同じ重さでも、脂肪の方が3倍近く大きいのです。 これが3キロの脂肪です^^; なので……

太りやすい時間とは?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

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こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日、70代の方がダイエットを始められたのですが とても若々しい方で、前向きに頑張っていらっしゃいます。 これからがとても楽しみです♪ 応援させていただきますね^^   さて、人の身体は1日の中で以下のように動いています。   4〜12時  排泄   12〜20時 消化……

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