「食べ方について」の記事一覧

「どうしても夜にたくさん食べてしまいます~~~」|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

ダイエットのお客さまと食事のお話をさせていただくのですが その中でこんな声が多いです。 「仕事から帰ってくると、お腹が空いてたくさん食べてしまいます・・・」 そのお気持ち、よーくわかります!   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   ただ、そこで一気にたくさん食べてしまうと危険ですよね^^; ……

お肉とケーキ、どちらを選びますか?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

「ダイエット中もお肉などのたんぱく質は食べてくださいね」 というお話はいつもさせていただいています。 ここでみなさんに問題です。 「お肉とケーキ、どちらが太りますか?」   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   みなさんきっと「ケーキの方が太りやすい」と答えると思います。 でも、ここでちょっと……

痩せたい女子必見?!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

よく噛むことがダイエットにいいというお話は このブログでも何度もお話させていただいています。 「わかってるけど、なかなかできない・・・・」 という方も多いかもしれませんね。 でも今日これを読んだら、ちょっとやる気になるかもしれません(笑)   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   「痩せたい女……

太りやすいのはどっち?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

「糖質を控えよう」と思うときに 甘いもの、パン類、麺類に気をつける方は多いと思います。 それは前記事でお話させていただきました。 他はどんな風に気をつけたらいいのでしょうか?   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   前記事で、糖質制限についてお話したのですが 今回はその補足になります。 今ま……

大好きな炭水化物を食べても太らない方法|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

ダイエット中、気をつけていただきたい食べ物に 麺類・パン類の炭水化物があります。 これらが太りやすいことは、みなさんよくご存知だと思うのですが 多分・・・・いえ、きっとみなさんお好きですよね(笑) わたしもパンなしの生活なんて考えられないと思います^^;   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。  ……

今、片手におせんべい持ってないですか?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

今このブログをパソコンやスマホで読んでいただいていると思うのですが もしかしたら、片手で何か食べたりしてませんか? お箸を持って食事をしながら・・・という方は少ないかもしれませんが 「おせんべいをかじりながら」みたいな方は、いらっしゃるかもしれませんね。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。  ……

越前市民の方は特に!|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

越前市民のみなさまは、要注意!! 越前市はおそばも有名なことも関係あるのか 食事の速度が速いという調査結果が出たようです! 越前市が生活習慣病のリスク要因になる肥満の抑制につながる 5つの生活習慣を明らかにしました。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。   越前市民の食べる速度が速いというの……

お金をかけずに痩せる方法|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

「30回よく噛むといい」という話はよく聞かれたことがあると思います。 わかっていても、なかなかできないのが現状かもしれませんね^^; よく噛むことは、身体にもいいだけでなくて、 ダイエットにもいい影響を与えてくれます。 お金もかからないですし(笑)、絶対やってみる価値はあると思います。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市……

自分をだまして痩せる|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

わたし、手品・・・って今はあまり言わないのか(笑) マジックが大好きなんです! テレビでやっていると、いつもつい見入ってしまって、 主人に「ああいうの、好きやな」とあきれられています。 てか、みんな好きですよね! マジックって、「目の錯覚」を利用したものもありますよね。 タネを明かされると、人間の視覚と脳の関係って不思議だなぁって思います。   こ……

おうちパーティーでダイエットメニュー|虎ノ門漢方堂式ダイエット

虎ノ門漢方堂ブログ ダイエット 食べ方について

これからクリスマス、年末年始はご家族で集まってご馳走を食べる機会も増えると思います。 そんなときは、ついいつもより食べ過ぎちゃうこともありますよね^^; そんな食べ過ぎを少しでも減らすような食べ方を紹介させていただきたいと思います。   こんにちは^^ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 以前、朝の番組で紹介されていて「……

ページの先頭へ

メニュー