ダイエットは痩せて終わりではありません。 そのあともキープしていかなければならないので ずっと意識していくことが必要です。 でも、どんなことでもそうですが 途中でイヤになってしまったり、諦めたり、投げ出したくなったりしちゃいますよね。 それは誰にでも経験のあることだと思います。 続けることって、大変なことですよね。   こんにちは＾＾ いつもありが……

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