「海外旅行に行くのですが、大丈夫でしょうか？」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。

昨日ご来店いただいたお客様が
今度海外に行かれるというお話をされていました。

ダイエットのお客様なのですが
今まで順調に減っていたのに、旅行で増えてしまうのでは・・・
と不安そうな表情でした。

そうですよね、旅行中はいつもと生活のリズムがまったく違いますし
美味しいものもたくさん食べてしまいます＾＾；
なので・・・・
「増えても当たり前！」くらいの気持ちで大丈夫ですよ(笑)

「太るかな」「今までの努力がパーになっちゃうかな」
なんて考えながら過ごすのって、しんどいですよね？

それよりは
「増えても当たり前！」「増えたら戻せばいいや」
くらいの気持ちで、楽にいきましょう＾＾

旅先でなければ見ることのない食事や食べたことないメニュー・・・
せっかくなので、美味しくいただいてきてください(≧◇≦)

もちろん、ベジファーストできるときはしてみたり
食べ過ぎないように腹八分目にしておいたり
ちょっとした心がけは大事ですが＾＾

それに、旅行って普段の何倍も歩きませんか？
（特に福井の人って普段歩きませんから・・・・＾＾；）

意外にカロリー消費して、思うほど増えなかったりします。

なので、結論としては「楽しんでください！」てことです♪

この方、メジャーな観光地じゃないお国に行かれるので
お水や生ものには気をつけてくださいというお話もしました。

お気をつけて行ってらしてくださいね～！
お土産話、楽しみにしています＾＾

Facebookにも書いたのですが
最近のお気に入りのドラマがあります♡

ネコ好きの方は、絶対見た方がいいです！(笑)

ネコちゃんのいろんな仕草に
癒されたり、クスっと笑ったり・・・・
も～、幸せな時間を過ごせます♡

もちろん西島さんファンの方にもお勧めですよ～！
「CRISIS（クライシス）」のときのかっこいい西島さんとは
また違った雰囲気の西島さんが見れます。

西島さんの肩にネコちゃんが乗っかってたりして
ホント癒されるんですよねぇ（*^_^*）

よかったら、ぜひご覧ください＾＾

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