「ズボンが楽になりました」｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

 

「体重が減る」場合、何が減ったかによって見え方が変わってきます。
せっかく痩せるのなら、美しく痩せたいですよね。

 

こんにちは＾＾
このブログをご訪問いただきありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

先日ご来店いただいた、ダイエットを始められて1か月ちょっとのお客さまのお話です。

体重の数値的にはそんなに減ったわけではないのですが
・ズボンを楽に履けるようになった
・ご家族から「お尻が小さくなったね」と言われた
などの変化があったようです。

筋肉と脂肪は同じ重さでも体積がかなり違います。

これは模型の写真なのですが
同じ重さで、赤い方が筋肉、肌色の方が脂肪です。
脂肪が2倍以上ありますよね！！

 

なので、脂肪が減ることで
見た目がすっきりしたり、ウエスト部分が楽になったりなど実感することも多いです。

 

逆に筋肉が減る場合もありますよね。

たとえば、極端な食事制限をして痩せた場合や、
ショックなことがあって食べられなくなって体重が減ってしまったというとき。

そんなときって、不健康な感じでげっそりしてしまって
周りの人から「大丈夫？」みたいに声をかけられることもあるかもしれません。

そんな痩せ方はあまりしたくありませんよね。

 

以前テレビの番組でやっていた、こんなケースもあります。

 

ほとんど同じ体型に見えますよね？
でも、右の女性は体重60キロあるのです。

筋肉と脂肪の付き方によって、見た目とか体型はかなり変わってくるということです。

 

なので、今ご自分がやっているダイエットはちゃんと脂肪が減っているのか
チェックしてみてくださいね。

 

他にもこのお客さまにはいろんな変化があったようです。

毎日職場でおやつの時間につまんでいたお菓子をやめられたそうで
素晴らしいです！！
食事も前ほどたくさん食べられなくなったみたいです。

何よりダイエットが楽しくなってきたとおっしゃっていただいて
こちらも本当にうれしくなってしまいました。

これからも楽しく取り組んでいっていただけたらいいなって思います。

 

 

♦今日のつぶやき♦

 

本日お客さまから、梅干しをいただいてしまいました！！
もうめちゃくちゃ美味しそうなんですけど～～～～。

 

 

梅干しの味って、千差万別で、好みも人それぞれですよね！

楽しみにいただきます(≧◇≦)

 

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