腸をいたわってますか?

こんにちは^^
いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。

今朝は冷えましたね!
まだ衣替えをしてないので、タンスの上の箱から
ごそごそとニットのカーディガンを出してきました(笑)
そして、お店もエアコンで少し暖めました。
なんだか冬が近づいてる感じで、ちょっと気が滅入ります・・・・( ̄▽ ̄)

 

さて、
みなさんはお腹をちゃんと休めてあげていますか?

現代人て「お腹が空いたら何かつまむ」
みたいな生活されてる方、結構多いと思います^^;

そして食事でお腹いっぱいになっているのに
甘いものや好きなものを食べてしまったり・・・・。
寝る直前まで何かをつまんでいたり。

 

腸は大忙しです(笑)

 

腸って、すごい臓器なんですよ!
腸内細菌もいろんな働きをしてくれていますし
免疫を司る機能があったり、脳に関するホルモンなんかも作られていたり。

そんな腸を酷使しすぎないでくださいね。

休む時には休ませてあげてください。
そして、過剰労働にさせないであげてください。
大事にしてあげてくださいね^^

 

間食はなるべくしないこと。
夜の食事、特に寝る前には食べ過ぎないこと。
暴飲暴食を避けること。

などに気をつけて腸をいたわってあげてください。
お願いします♡

それがすべて、ダイエットにもプラスになっていきますよ^^

 

 

 

 

先日、ランチしたときに友達が言ってたのですが・・・
友達のご主人が、結構料理好きなんだそうです。

で、定年になったら専業主婦をしたいとおっしゃったそうな(≧◇≦)

なんということでしょう~~~~~!

台所してもらえるなんて、うらやましい!
夢のような生活です!(笑)

 

よく旦那様が定年になったあと、奥さんが「ずっとうちにいて邪魔だ!」
とかテレビで見ますけど(笑)
そんな風に言ってくれる旦那様なら大歓迎ですよね~♪

あー、うらやましい(笑)

 

 

虎ノ門漢方堂Facebookはこちらです^^

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
虎ノ門漢方堂のダイエット 当店の場所


 
メニュー