脂肪を溶かしましょう!

こんにちは^^
昨日Mステ見るの忘れました・・・・・(T_T)
虎ノ門漢方堂の城戸宏美です。

 

京都にいる娘から、
東福寺の紅葉の写真が送られてきました。

touhuku

 

touhiuku

めちゃくちゃきれいです(〃∇〃)

 

 

 

 

昨日、豚の角煮のことをチラッと話しましたが
豚の角煮って、一晩置いておくと
脂が白く固まってますよね。

温め直すと溶けてきます。

 

脂は温度が低いと固まってしまうということです。

体の脂肪も同じようなものです。
冷やすと燃えにくいです。

 

これから、気温が下がり体も冷えやすくなります。
何とか体を温めて、代謝をよくするように意識するといいかもしれないですね。

 

以前テレビでやっていたのですが
どこを暖めると体が温まるかという実験をしてました。

結果は、首を暖めるのが効果的だということでした。

 

なので、外に出るときは
マフラーなどで首周りを冷やさないようにするといいかもしれませんね。

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そしてやっぱりお腹は冷やしてほしくないです。

わたくし個人的に好きなのが
ユ○クロさんのヒートテックのショートパンツです(笑)

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これ、ガードルのようにきつく締め付けることもなく
お腹全体を覆ってくれるので、結構暖かいんですよね~ヾ(≧▽≦)ノ゙

わたくし、夏でも寝るときはこれを着用しております。

990円ですので、よかったら一度試してみてくださいね!

 

あとは、貼るカイロを使うのもいいですし
温かい飲み物をとることで、内側から温めるのもとてもいいことです。

 

外はさむ~~~~~いけど、体の中はいつもほんわかしてたいですね^^
あ、ハートの中も♡

 

 

 

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています!

 

neko

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
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