痩せたのに、逆にモテなくなった・・・?|虎ノ門漢方堂式ダイエット

一生懸命頑張って、努力して、痩せたのに・・・・逆にモテなくなってしまったという
悲しいエピソードがネットに載っていました。

 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

きれいになりたくてダイエットするのに
逆にダイエットしたことでモテなくなってしまったなんて、悲しすぎますよね・・・・泣
(エピソードは「TRILL」より抜粋させていただきました)

 

好きな人ができて、1か月で7kgの減量に成功。
もちろん、こんなにハイスピードで痩せるなんて、
ほぼ食べないような間違っているダイエットしかしていなくて。
顔がしわっぽくなってダイエットをしたことで一気に老けた。
でも私はそのことに気づかないで好きな人に告白したら、前のほうがタイプだったって言われてフラれたよ。
(20代/飲食)

 

脂質と糖質を極端に制限していたら、肌がぱさぱさに乾いて、髪の毛もボロボロに。
痩せたのにみすぼらしく、貧相になっただけだった。
『痩せたね!』って言われるよりも、『体調悪いの?』って聞かれたときに、
ああ間違えたダイエットしたなって思った。
(30代/看護師)

 

こういうお話はリアルでも時々お聞きすることがあります。
見た目がげっそりしたり、肌がガサガサになったり・・・・。
(当店のダイエット後ではありませんよ)

こうならないためには、どんなことに気をつければいいのでしょうか?
とにかく無理なダイエットはお勧めできません。

 

1番多いのが、極端な食事制限をする食べないダイエットです。

食べなければ体重は減ります。

ただ、最初は減るのですが途中から代謝が落ちてしまい減らなくなり、
逆に痩せにくい身体になってしまいます。
また、栄養不足になり、体調を壊したり、肌荒れなどの症状も出たりします。

 

そして、周りの人からは
「どうしたの?」「大丈夫?」みたいに心配されてしまいます^^;

 

次に、ヨーグルトだけ、サラダだけ、バナナだけ・・・などの単品だけのダイエットです。

これも同じように体重は減るかもしれませんが
栄養不足になり、いろんな弊害が出てきます。
ひとつひとつはダイエットにいい成分が入っていたりするかもしれませんが
「それだけ」というのが危険なのは、考えたらわかりますよね。

 

最後はフラフラになるようなかなりハードな運動で痩せるダイエット。

 

これは余程運動好きな方でないと、長続きしないと思います。
また、頑張って痩せたとしても運動をやめるとリバウンドしてしまうことも多いです。
そして、きつい運動のストレスで日常生活に支障をきたしてしまったり^^;

運動するなら無理のない程度、ストレスにならないものにしてください。
当店のお客さまの中には、ウォーキング・バレー・なわとびなどの運動をされている方もいらっしゃいますが
ほとんどの方が、運動が好きでやっていらっしゃる方たちです。
当店では無理な運動はお勧めしておりません。

 

「痩せたい」という一心で頑張ることは本当に素晴らしいことなのですが、無理は禁物です。
健康的にきれいに痩せる、無理のないダイエットをしていただきたいと思います。

 

 

 

♦今日のつぶやき♦

昨日初めてご来店いただいたお客さまは、怖くてしばらく体重計に乗っていらっしゃらなかったそうです^^;
測定させていただいたのですが、想像していたより増えていなくてホッとされてました(笑)

先日初めて来られたお客さまはここ何十年かの体重のデータを見せてくださいました。
(スマホで保存されていました)

こんな風にいろんな方がいらっしゃって、グラフのつけ方なんかも人ぞれぞれで、
カウンセリングしていても楽しいです♪
それぞれのやり方で、それぞれのペースでしていただければいいと思います^^

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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