甘いもので老ける?! 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

最近やっとお野菜が手頃な値段になってきて、うれしいです。
春キャベツなんかも美味しいですよね~!
スナップえんどうも好きです(≧◇≦)
たくさん野菜、食べましょうね。

 

ダイエットの天敵、甘いもの。
甘いものは血糖値が上がりやすく、太りやすいです。

 

でもそれだけじゃなくて
甘いものの摂り過ぎによって、老けてしまうそうです(泣)
これを記事にしようと思っていたら、昨日タイムリーにテレビでも取り上げられていました。

シミ、しわ、たるみの原因になるのは
紫外線や老化・・・以外に「糖化」があるということ。

 

糖質を摂りすぎる(=血糖値が上がる)ことで、「糖化」という現象が起こります。
それによって、AGE(終末糖化産物)という物質ができてしまい
それが老化を進めることになってしまうのです。

 

老化というと、シミ・しわみたいな美容的なものを想像しますが
それだけではなく全身に影響を及ぼす怖いもののようです。
心筋梗塞や脳梗塞、骨粗しょう症などなど・・・・。

 

なので、糖質を摂り過ぎないことは
ダイエットだけではなく健康につながるということですね^^
そしていつまでも若々しくいれるように♡

 

あ・・・甘いものや炭水化物が絶対ダメだというお話ではないですからね。
食べ過ぎないことが1番。
量や質、摂り方を気をつければ大丈夫ですから^^

 

 

午前中に来られたダイエットのお客様。
70代の女性のお客様なのですが、いい感じで落ちていらっしゃいます。

とてもオシャレな方で、お洋服もいつも若々しくて素敵です♡
週に2回、プールにも行かれているそうで
身体も軽くなったと喜ばれていました^^

すごくお元気で、こちらもパワーをもらってしまいます(≧◇≦)
これからもいろんなこと、楽しんでくださいね!

 

虎ノ門漢方堂Facebookはこちらです^^

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
虎ノ門漢方堂のダイエット 当店の場所


 
メニュー