こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

先ほどご来店いただいたお客さまと、迷惑電話の話で盛り上がりました。
最近、自動音声が流れるのって多くないですか?
忙しい中受話器を取って、よそいきの声で出たのに(笑)
機械で流されてる声を聞くと、ホントに腹立ちます!( ̄▽ ̄)
イライラは身体に悪い・・・免疫も落ちる・・・・
すぐに気持ちを切り替えないとダメですね。

 

今朝のテレビで、ミニ水筒が売れているという話題が取り上げられていました。女性の間ですごく人気だそうです。
100~200mlしか入らない小さい水筒で、でも保温機能もちゃんとあるものです。
スマホくらいの大きさで持ち運びにめちゃくちゃ便利そう!

わたしもあんまりガブガブ飲むタイプじゃなく
出かけたときに、「ひと口でいいから、のどを潤したい!」と思うことがよくあります。
保温する水筒はあって、持っていくこともあるのですが
普通の500mlほど入るもので、中身が余ってしまうことも多いです。
それに重いし場所取りますよね^^;

なのでそれ見ていて、欲しい!!と思っちゃいました。
デザインもいろいろあって可愛いし(≧◇≦)

こんな感じです。

(Yahoo!ショッピングより)

この寒い時期なので、温かい飲み物を摂ることも多いと思います。
少し前の記事にも書いたのですが、常温のペットボトルの販売なんかも増えていますね。

温かい食べ物・飲み物を摂取することで内臓を冷やすことを防いでくれて
代謝も上げてくれます。
脂肪って断熱材のような役割もあるんですよね。
なので、身体の中が冷えれば冷えるほど脂肪をつけて温める・・・
そんなことが行われるようになるのです。

それを防ぐためにも、ちょっと意識して飲み物を口にしてみてくださいね。

 

 

先日、パン屋さんに食パンを買いに行ったらまだ焼き上がっていなくて
玄米食パンだけあったのでそれを買ってみました。

玄米というとちょっと固そうなイメージとかあったのですが
そんなことはなくて、普通の食パンと同じように柔らかかった♪
そして、どことなく玄米の風味がして想像していたよりかなり美味しかったです(≧◇≦)

玄米が入っていればダイエットにいいとか、そういうわけではないですが
これからたまに買ってみようかなって思います。

ちなみにここのパン屋さんです♪

Pain Maison Depaさん

(DEPAさんFacebookより)

 

【臨時休業のお知らせ】

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371



◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約3年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。

※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら