ダイエットのご相談に来られたお客さまには、問診票を書いていただいているのですが
その中の項目に
「なぜ痩せたいと思われましたか?」という質問があります。

もちろん、理由は人それぞれなのですが
他の人がなぜダイエットに取り組もうと思われたのか、気になりませんか?

 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

ダントツ1位は、「健康のため」です。

「健康」とひとことだけ書いてあるものが、結構ありました。
肥満は、心臓に負担がかかりますし
高血圧・糖尿病などいろんな病気の引き金になったりします。
他の答えの3倍くらいの票を集めて、大差をつけての1位でした。

 

2位は「おしゃれがしたい」「服のサイズを小さくしたい」「服が着れなくなった
などのお洋服関係の悩みです。

 

「服が入らなくなった」というのは、自分が「太った」と最も感じる瞬間でもありますよね。
特にイベント事があるときに、以前着ていたスーツを出してきたら入らなかった・・・
というケースも多いです。

 

3位は、「腰や膝の痛み」です。

体重が増えるとどうしてもあちこちに負担がかかってきます。
特に年配の方に多く聞かれるお悩みです。

膝の負担を軽くするためにお医者さんから痩せるように言われたというケースも多いです。
体重の1割減らすと、だいぶ負担は軽減されますよね^^

 

4位はイベントごとです。

結婚式」・・・・ご自身の場合もそうですが、子供さんの結婚式に向けてという方が多いです。

 

そして子供さんの「卒業式」「入学式」。
「同窓会」に向けてという声もいくつかありました。
これらは期限が決まっているので、モチベーションも上がります。

 

5位は「身体が重い

体重が増えると身体が重くなり、動くのもしんどくなります。
階段の上り下りがつらいとか、心臓など身体に負担がかかるという切実なお悩みもありました。

 

6位は「見た目」です。

「きれいになりたい」「痩せて見られたい」という願望です。

 

7位は「コレステロールの値が高い」の他「健診で指摘されて」など、病院で言われて・・・という方です。

 

お医者さんに言われるとやっぱり身が引き締まりますね。

 

8位は「もとに戻りたい
若いときは太ってもすぐに戻ったのに、最近は減らなくなったという声は多いです。
若い時の体型に戻りたいという願いも結構聞かれました。

 

9位は「お腹が気になる」のように部分的なお悩みです。

 

一見あんまり太っていらっしゃらないので
「ダイエットされなくてもいいのでは・・・・?」と思う方も結構ご相談に来られます。

 

10位は「自分に自信を持ちたい

こちらは若い方に多いですね。
みなさん十分素敵なのですが「痩せることで自分を変えたい」というお気持ちがあるんだと思います。

 

その他、少数意見をご紹介しますね。

・仕事のため
・産後太った
・山登りをするため
・ビキニを着たい
・主人のために
・かわいいお母さんでいたい
・婚活で
・若々しくいたい

 

どんな理由で始めるのかは、人それぞれなのですが
途中で挫折しそうになったときに、痩せようと思った動機がしっかりしていると
モチベーションを保ちやすいと思います。

できるだけ具体的な目標を立てることをお勧めします。

 

 

 

♦今日のつぶやき♦

歌手の西川貴教さんが、平和堂のテーマソングを歌われたそうですね(笑)
先日新聞に載っていました。

 

♪かけっこ とびっこ げんきっこ みんなあつまれ平和堂♪

 

武生の平和堂でも聞けるのかな?ちょっと楽しみです(≧◇≦)

 

 

Blog No 1185

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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