どちらが太りにくい? PART4 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

またまた降ってくれましたね~~~~!
今日はちょっと油断してたので、ビックリでした。
雪との戦いはまだまだ続きそうですね・・・・泣

 

さて、今日は「どっちが太りにくい?」シリーズです。

トンカツ定食

VS

コロッケ定食です。

なんだか写真とイラストの差が大きい・・・(笑)

 

中身・・・お肉とじゃがいもの戦いですね。

お肉の方がガッツリで太りそうな感じがしますが
じゃがいもの方が糖質が多いので太ります!

それにじゃがいもって柔らかいので、あまり噛まずに食べてしまって
早食いになりがちです^^;

 

なので、太りにくいのは「とんかつ定食」の方です^^
(ただし、トンカツのパン粉は糖質なので気をつけてくださいね)

 

あと、揚げ物の仲間でミンチカツは・・・
中身のハンバーグのつなぎにパン粉が使ってあるので
トンカツとコロッケの間ぐらいでしょうか(笑)

そして揚げ物を食べるときも、サイドメニューのサラダから食べると
もっと太りにくいですよ~^^

 

 

 

 

今日ご来店された女性のお客様なのですが
今度新しいことを始められたそうです!

年齢はわたしよりも少し上の方だと思います。
この年になって、何かを始めるってすごく勇気が要ることですよね!(≧◇≦)

実際、その方もそれまでにすごく悩まれていました。
ご家族の反対も気にされていましたし、資金もそれなりにかかってきます。

でもでも、それを乗り越えて決断されたとのこと。
すごいですね(≧◇≦)

陰ながら応援させていただきたいと思います。
頑張ってくださいね!

 

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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