「食べられるのでストレスになりません」

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

すっかり間が空いてしまいました・・・・。
お休みをいただいたあと、お店もバタバタしてまして
なかなか時間が取れませんでした^^;

・・・なんていうのは言い訳ですね。すいません。
やる気の問題だと思います。反省(+_+)

 

 

ダイエットを始めて1か月ほど経ったお客様が
「食べられるので、あまりストレスがありません」
とおっしゃっていました。

自己流でダイエットされてきた方の中には
とにかく食べる量を減らして「我慢」されてきた方が多いです。
とてもつらかったようです。
そして、そのあとリバウンド・・・・。

もちろん、今までと同じ食事をして体重を減らすことは難しいです。
その食事で増加してきたのですから、ある程度変えていくことにはなります。

でも、当店のダイエットは我慢ばかりではありません。
食べるところではちゃんと食べていただきます。
タンパク質やミネラルは逆にしっかり摂っていただきたいのです。
そして、甘いものなんかも絶対ダメ!ではありません^^

食べる量や食べ方さえ気をつけていただければ大丈夫ですよ♡
なるべくストレスのないダイエットをしたいですよね!

 

昨日はお昼にがっつり中華を食べたのですが
そのあとショッピングで4時間ほど歩き回り、体重もあまり増えませんでした。

夜も結構食べたのに・・・・、やっぱりたくさん歩くと消費カロリーも多いんですね~(≧◇≦)

先日来られたお客さまも、娘さんと大阪に行かれて
結構食べられたそうなのですが、そんなに体重増えていませんでした!
難波をショッピングで歩き回られたそうです♪

楽しい上に、ダイエットになるなんて最高ですよね!
ドンドン行きましょう♪
お財布は心配ですが(笑)、ウィンドウショッピングだけでも楽しいですよね^^

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。
(お店の右側に駐車場がございます。)
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