〇〇星人でも大丈夫 その1|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

Facebookでも書いたのですが、タピオカブームが続いていますね。
県内でもタピオカ専門店みたいなのが、あちこちでできてるみたいで・・・
残念ながらわたしはまだ波に乗れてなくて(涙)

鯖江にできたお店です♪  ↑

このタピオカって、何でできてるのかご存知ですか?
テレビなんかでも取り上げられているのでご存知の方も多いと思いますが
「キャッサバ」というおいものでんぷんでできています。
なので、結構糖質を多く含んでいますし
カロリー的にもごはんよりも高いそうなのです^^;

そしてミルクティには牛乳と甘みも含まれているので
タピオカミルクティは太りやすい夏のスイーツの中で、アイスクリームを抑えて堂々の1位に挙げられていました!

ダイエット中の方はどうぞお気をつけくださいね。
まあ、それでも一度は経験したい!!(≧◇≦)

 

 

先日の記事で、ダイエットの効果が出にくいかなぁと思われる
いろいろな星人についてお話しました。

もしかして「わたしはこの星人だ・・・」と思い
「わたしには無理だ」と思ってしまわれた方、いらっしゃらないですか?
記事でも書いたのですが、そういう方はたくさんいらっしゃって
それでもちゃんと減っていかれています。
だから大丈夫です!

星人ごとにお話させていただきますね^^

 

まず1の「知ってるだけ」星人さん。

この方は知識があるので、やり出したらいい感じで減っていかれます。
試しに何かやってみて成果が出れば、ドンドン進んでいくと思います。
知識があることは強いですよね。
ただテレビやネットで得たもので、たまに間違えてる可能性もあるので
それをしっかり見極めることも大事です。

 

2の「疑い深い・信じない・頑固」星人さん。

誰にでも不安はあります。
「ホントに痩せるのかな?」「今までリバウンドばかりしたし、またするじゃないかな?」「友達は痩せたけど、わたしは痩せないかも」
などなど、みなさん心の中では不安でいっぱいなことと思います。

でもやり出して少しずつ体重が減っていくうちに
「わたしでも痩せられる」「大丈夫かも」
と、だんだん不安が小さくなっていくんです。
だから大丈夫です^^

 

3の「痩せられないのは誰かのせい」星人さん

本当に周りの誰かに邪魔されて、痩せられない方もいらっしゃいます。
それを避けることができるなら、なんとか工夫して避けていただきますが
どうしようもない場合もあるんですよね・・・・。

そんなときは、それ以外のところでしっかり効果を出すしかありません。
どうしようもないことが世の中にはたくさんあるので、そこはもう受け止めるしかないと思います。
やれるところでやっていきましょう。

 

長くなるので、第2部に続きます^^

 

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Blog No 713

◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
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