こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は春みたいなお天気ですね！ 暖かいとなんだかホッとします。 昨日の新聞にこんなコラムを見つけました。 健康診断で糖尿病予備軍とされた人たちに、食事の際の食べる順番を指導したところ 減量に有効だったという研究結果についてです。 （関西電力医学研究所などの研究グループによる発表）……
「虎ノ門漢方堂ブログ」の記事一覧（59 / 141ページ目）
バラードでダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 お友達が言っていたのですが、カラオケやさんにあった冊子みたいなものにこんなことが書いてあったそうです。 ひとりカラオケで腹式発生で10曲連続で歌うと1000メートル走の有酸素運動と同じ効果がある。 特に内臓脂肪が燃焼される。 身ぶり手振りを加えて歌うと運動効果がアッ……
11キロほど、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝の新聞に水ようかんの記事が載っていました。 昔は木箱に水ようかんを入れて販売していたそうなのですが その昔ながらの木箱を使っていらっしゃるという記事です。 主人が「昔はこんなのに、入ってたなぁ」と懐かしそうに言ってましたが わたしは知りません！！！ ジェネレーションギャップで……
自販機にあるとうれしいもの？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 とうとう降りましたね！ 久しぶりに雪かきしましたが、少しなのですぐに終わりました(笑) このくらいで終わってくれるのかな？ 最近、いろんな自販機が紹介されること多くないですか？ テレビでよく見かける気がします。 ご当地の特産物とか、「え、こんなものが？！」みたいにビ……
アラフォー世代のダイエット｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 しばらく気温が上がらないみたいですね。 今まで暖かかったので、身体にこたえそうです＾＾； ネットでこんな記事を見つけました。（Y!ニュースより） アラフォーにはおすすめできない「老けるダイエット」 アラフォー世代は痩せるとかえって老け感が強調されてしまう場合もあるの……
豆で鬼も脂肪も退治！？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日は節分。 毎年テレビのニュースなどで、保育園で行われる豆まきの様子が映されますが、可愛くて癒されます♡ 絶対泣いてる子と、やんちゃそうな果敢に向かっていく子がいますね(笑) お子さんがいらっしゃるおうちでは豆まきをされたところも多いかもしれませんね。 今日から立春です。 季節……
コストコでダイエット？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんんちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日は節分だということで、太巻きを買ってきたのですが 帰ってきてあまりにお腹が空いていたので、つまめるように切って さっさと食べてしまいました(笑) 丸かじりしてない～～～～～(T_T) どっか向いて無言でかじるやつ、やりたかった・・・・。 少し前ですが、夜の番組で……
CAさんの秘密｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今日お知り合いの方から、こんなお菓子を送っていただきました。 なんだか健康によさそうなお菓子です＾＾ 楽しみにいただきます。 先日たまたま、もとCAさん（昔のスチュワーデスさんのことです）だった方の記事を読みました。 CAさんになったときに研修の初日に……
最近あまり落ちなくて・・・｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 武生の平和堂さんの中にあった本屋さんが、何日か前になくなっていました。 街中にあった本屋さんもだいぶ前ですが閉められましたし・・・ だんだん減っていくのがなんだかさみしいですね。 でも先日のFuにはいろんなこだわりの本屋さんが紹介されていました。 そういう場所が増えると楽しいです……
どちらが太らないスイーツ？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日イチゴパフェのお話をしたところなので恐縮なのですが＾＾； 今日はスイーツのお話です。 先日、銀行で読んだ週刊誌でこんな記事を見つけました。 いろいろなスイーツを比べて、「どちらが太らないか？」みたいに比較されている記事です。 （管理栄養士の菊池真由子さんが書かれています） ど……
