ダイエット中のおやつに、お菓子は太るので ピーナッツやアーモンドを食べていらっしゃる方も多いかもしれませんね。 チョコや甘いお菓子を食べるよりは、糖質も少ないので選んでいらっしゃるんだと思います。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 先日雑誌で見た「体脂肪にまつわるウソ・ホント」という特……
「間食について」の記事一覧
間食した方がいい？？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
先日、間食を避ける方法の記事を書いたのですが ダイエットに関する記事で、間食を勧めるものもありますよね。 他にも1日5食がいいとか、2食がいいとか・・・・。 情報過多のこの世の中で、何が本当か・・・・悩んでしまいますよね＾＾； こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 最近見た小冊子でダイエッ……
お菓子の食べ過ぎを防ぐために｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「なんで間食してしまうのですか？」 「そこにお菓子があるから」 とお答えになる方がいらっしゃるかどうかはわかりませんが・・・・ そこにお菓子がなければ、どんなに食べたくても食べることはできませんよね。 当たり前の話ですいません(笑) こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日の記事で間食の……
甘いものは麻薬？！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
すごく疲れたときや、イライラしたときに無性に甘いものが食べたくなる経験は 誰にでもあるのではないでしょうか？ 甘いものを食べると、血糖値が急上昇して幸せホルモンが分泌されるので 元気が出たり幸せな気分になったりするのです。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 砂糖中毒という言葉、聞かれた……
甘いものはやめられない・・・・それよくわかります！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
女性で嫌いな人はいないんじゃないかと思うのですが 甘いものってみなさん大好きですよね。 「痩せたいな」と思ったときに まずは「甘いものをやめなくちゃ」と思われるのではないでしょうか？ でも、一生やめることはできませんよね。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 疲れたときにも、甘いものが欲……
なんで甘いものが欲しくなるの？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
「砂糖中毒」という言葉を聞いたことがある方も多いかもしれませんが 糖質には中毒性があると言われています。 こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 最近、自分自身のことを考えてもわかるのですが 寒くなってきて、甘いものが以前よりも食べたくなっています。 みなさんはどうですか？ 糖質はアルコール……
ちょいスイーツにチューイ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
疲れたときや、ストレスたまったときにちょっと甘いものをつまんじゃう・・・ そんな習慣になっていらっしゃいませんか？ こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 木村拓哉さんが出ていらっしゃる、「ちょいマック」のCMありますよね。 （マクドナルドのCMです） あんな感じで「ちょいスイーツ」やっちゃ……
グッバイ罪悪感｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昔、何かのCMで「食べた～い、でも痩せた～い」というセリフがありましたが これって永遠のテーマですよね(笑) 特に、甘いものに関しては常にこう思っていらっしゃる方も多いと思います。 先日ヤフーさんの記事で、甘いものについての記事を読みました。 株式会社明治さんが、全国の20～40……
お菓子食べ過ぎ防止策｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 昨日主人が言ったことがツボにはまってしまい お腹が痛くなって、涙が出るくらい笑いました。 （特に主人が面白いことを言ったわけではないです） 久しぶりの大爆笑でした。 ネットでこんな記事を見つけました。 お家時間が長いとつい・・・！みんながやってる「お菓子食べ過ぎ防止……
どうやって間食を減らしたのか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット
こんにちは＾＾ いつもありがとうございます。 福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。 今朝、「あさイチ」に戸田恵梨香ちゃんが出てましたけど やっぱり好きかもです(≧◇≦) 「デスノート」に出てたのは17歳のときだったみたいですね。 これからも楽しみな女優さんです♪ 今日は間食に関する記事を見つけたのでご紹介します。 このブログで何度か取り上げたことの……
