9キロほど、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

昨日お店を閉めるときに、下に黒いものが見えて
「枯葉か何かかなぁ」って思ってシャッターを閉めようとしたら
急にその物体が動いてビックリ！
小さなカエルでした(笑)
危ない・・・・。
そのままシャッターを閉めていたら、ど根性ガエルになってましたよね＾＾；

今日はダイエットのお客さまのご紹介です。
50代の女性のお客さまで9キロほど落とされました。
体脂肪率もすごくいい感じで落ちました。

この方、今までジム通いやウォーキングで痩せなかったのに
当店で最初からとても順調に減っていかれて
「もっと早く来ればよかった」とおっしゃってくださいました。

今まで間食もされていたそうですが
チョコの味が前と変わったそうです！不思議ですね。

痩せられて制服やパンツがだいぶゆるくなって喜んでいらっしゃって
脚も細くなってご家族からも言われたそうです。
お店にスリムなパンツを履いて来られていたのですが、ホントにカッコイイ！

きっと上手にキープされていくと思います。
本当によかったです＾＾

今朝のFacebookでも書いたのですが・・・・
昨日ご来店された60代後半のお客さま。
（今のところ4キロほど落とされています）

こんなことをおっしゃっていました。
「ダイエットを始めて変わったことなんですけど
お腹の音を久しぶりに聞きました～」

そういう方、結構いらっしゃいます。
今まではお腹が空くと間食しちゃったりしてたけど
それをしなくなって、ちゃんと空腹の時間ができてきたということです。

この「空腹の時間」とても大事なものなのです。
「サーチュイン遺伝子」という、若返り＆長生きの遺伝子が活性化するのです！！
脳の若返りにも関係してくるそうです。
この素晴らしい遺伝子を活動させない手はないですよね～。

食べ過ぎずに、ちゃんと空腹時間を作ること。
そうしてお腹の音を聞いて、もっと若々しく長生きしていきましょう♪

先日、親戚からいただいたじゃがいもでポテトサラダを作りました♪
ゆで卵を入れてちょっとかさ増しです(笑)
おいもだけだとモサっとするけど、ゆで卵が入るとちょっとさっぱりします♪
じゃがいもより卵の方がダイエットにはいいので
どうしてもポテサラ食べたいときはこんなのもいいですよ～。

今日はバタバタして忙しかったけど、なんとかアップできたぁ～＾＾；

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