8キロ近く、痩せられました^^|虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

卒業シーズンですね。
さっきラジオでレミオロメンさんの「3月9日」がかかって
思わずウルウルしてしまいました・・・。
娘の中学の卒業式のとき、教室でクラスの子全員で歌った曲なんです。
高校の先生は教室で、綾香さんの「みんな空の下」をアカペラで歌われました。
ふたつの曲はとても思い出深いものがあります。

 

今日はダイエットのお客様のグラフのご紹介です。
40代の女性のお客様で8キロ近く落とされました。

途中、山あり谷ありですが(笑)
落ちるところはちゃんと落としていらっしゃいます。

「土日にどうしても食べてしまいます~」とおっしゃってましたが
「みんな同じだから大丈夫です!」とお話してました(笑)
確かに増えてるときもありましたが、そのあとちゃんと戻されていました。

順調に落ちていくにつれて、ウエストなんかもだいぶ楽になったと大変喜ばれていました。

昨日お話した通り、こんな風に外食しながらでもちゃんと減ります。
増えたときに、落ち込んだり後悔したりするのではなく
落とし方さえわかっていれば、気持ち的にも楽ですよね^^

美味しく食べながら、ダイエットです。

 

 

先日のさんまさんの番組でこんなことを言ってました。

曜日に関することを、いろんな方面の専門家の方が紹介していたのですが
その中のひとつでした。

ここでは、体重測定を5~7日に1回くらいのペースで測ることが多い・・・
と言ってたのでこんなデータを出していたようです。

週末に測ると、遊びに行ったからだ・・・などと言い訳してしまい
水曜日が1番週の中でも減っている時期なので、体重が正確で目安になる
・・・・みたいな話でした。

まあ、一理あるのかもしれませんが
ここで1番の間違いは、体重測定を毎日しないことです!(笑)

体重計には必ず毎日乗りましょう^^

 

余談ですが・・・・
女性を食事に誘うときに、断られることが少ない曜日が
月曜日、火曜日らしいです(笑)
水曜日くらいから疲れてくるからだそうです^^;
よろしければ参考にしてみてください。

 

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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