5キロほど、痩せられました＾＾｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

すいません、この書庫をすっかり忘れておりました＾＾；

ダイエットされた方のグラフのご紹介です。
40代の女性のお客さまで5キロ以上落とされました。

ご主人のリクエストでダイエットを始められて
そんなに太っていらっしゃらないのでちょっとゆっくりペースではありますが
体重よりも体脂肪率がとてもいい感じで減っていらっしゃいました。

制服がゆるゆるになったり、1年前のパツパツだったズボンがゆるゆるになったり
いろんな変化も喜んでいらっしゃいました。

周りの人からも痩せたと言われるようになったのですが
みんなから「食べろ食べろ」と勧められたそうです(笑)

他にも、「太ってたときの方がいいよ」とか「それ以上は痩せない方がいいよ」みたいに
ダイエットを否定するようなことを言われることがよくあります。

そういう言葉って、ちょっと悲しくなりますよね・・・・。
でもやっかみとかで言ってる場合もあるし(笑)
あまり気にしないで、自分がどうなりたいのかよく考えてみてくださいね＾＾

♦今日のつぶやき♦

先日インスタで見つけた「5行日記」というのを半月前くらいから続けています。

記憶力を取り戻したり、自律神経を整える効果があるそうです！

わたしは5項目の中に、その日の体調（これは役に立つことがあるかなと思って）
あとはその日あったいいこと、自分を誉めることを書いてます(笑)
寝る前に前向きになるといいって言いますよね。

1日を思い出すときって、普段使わない脳のどっかを使ってるなーって感じします(笑)
最近記憶力とかちょっとやばくなっているので
少しでも刺激になったらいいかな＾＾；
いつまで続くかはわかりませんけど(笑)

Blog No 1127

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