広告なんかでよく
「3カ月で12キロ痩せた!」
みたいなキャッチはよくご覧になると思います。

「できるなら、短期間で楽に体重を大きく減らしたい」
それは、痩せたいと思うみんなが望むことなのかもしれません。

 

こんにちは^^
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

 

当店でも、始めた当初から1か月に4キロ5キロと落ちるお客さまもいらっしゃいます。

昨日ご来店いただいたお客さまも、ダイエットを始めて間もないのに
もう3キロ減っていらっしゃいました。
「こんなに減るなんて」とご自分でもビックリされていました。

 

ただ残念ながら、みんながみんなそんないい感じで減っていくわけではありません。
同じメニューでも1か月に1キロ程度のゆっくりペースの方もいらっしゃいます。

このブログでもいろんなお客さまのグラフを載せているので
そちらをご覧になっていただくとよくわかると思います。

グラフのカーブが本当に様々です。

どうしても「個人差」はでてきます。

もとの体重、
体質、年齢、職業、
生活習慣、ストレス、
家庭環境、
食事の好き嫌い、
お酒タバコのし好品の摂取の有無、
持病・内服の有無、
今までのダイエット歴など・・・・・

挙げるときりのないくらい、いろんな要因が影響してくるのです。
当たり前ですよね。

 

それらによって、どうしても体重の減り方に差はでてきてしまいます。
ゆっくりペースになってしまうことも・・・・・・。

 

そんなときに、広告の「3か月で12キロ減」と比べて落ち込んだり焦ったりするのでなく
(もちろんそのお気持ちはすご~~~~~くわかりますよ!)
「わたしはわたしのペースで痩せていこう♪」
という気持ちで向き合っていただきたいと思います。

 

ゆっくりペースでも続けていくことで10キロにも20キロにもなったりしますし
今落とした「1キロ」は2キロ・3キロ分の値打ちのある「1キロ」なのかもしれません。

どういうことかと言いますと・・・・
もしダイエットせずにもとの生活をしていたら、今以上に増えていたかもしれないということです。

1キロ痩せたときに、「たった1キロ」と嘆くのか「もう1キロ」と喜ぶのか
どちらがモチベーションになるかは、明白ですよね^^

 

 

 

♦今日のつぶやき♦

先日、いつも来ていただいている男性のお客さまから、こちらをいただきました。

 

ただ、いただいた際に、Godivaの袋に入ってまして・・・・
開けたときのわたしの気持ちはご想像いただけるかと思います(笑)

 

いやいや、もちろん梅干もうれしかったのですよ!!
ありがとうございました<(_ _)>

 

 

【お知らせ】 4月より、

定休日:日曜・月曜・祝日 とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします<(_ _)>

 

Blog No 1081

 

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◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
(福井県立大学・武生高校卒)

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