40～50代の年代の方のダイエットのご相談が1番多いです。 ちょうど更年期に突入して、 「年々太ってしまって・・・・」 「若い時は太ってもすぐに戻せたのですが、戻らなくなりました」 「ジムにも通ってるのですが昔みたいに減りません」 みたいな声はよく聞かれます。   こんにちは＾＾ このブログをご訪問いただきありがとうございます。 福井……

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