痩せたい！と思う一心で、ダイエット中に大好きなもの（しかも太りやすいもの）を我慢して 体重が減ったとしても、一生我慢できるものでもなく 痩せたあとまた食べちゃうことでリバウンドにつながったりします。 それを防ぐためにも、大好きなもの、やめられないものは 食べながらダイエットしていくことがお勧めです。   こんにちは＾＾ このブログをご……

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