こんばんは＾＾
スーパーで買い物を終えて、駐車場に来たとき
どこに車を止めたのか思い出すのに時間がかかる日があります・・・・・＿|￣|○
虎ノ門漢方堂です。
先日、新聞でこんな楽しい記事を見つけました♪
（細かくて読みにくいですね＾＾；）
うどんをすする音で赤ちゃんが泣き止むのか？！
という噂を、要潤さんが検証した・・・・みたいな記事です（笑）
という噂を、要潤さんが検証した・・・・みたいな記事です（笑）
結果は１０人中９人が泣き止んだそうですヾ(≧▽≦)ﾉﾞ
テレビの砂嵐音や、スーパーの袋をガシャガシャさせるのも効くと
聞いたことありますよね。
昔、産科病棟で勤務しているとき
赤ちゃんがお腹の中で聞いているとされる
お母さんの拍動の音が出るぬいぐるみがありまして
赤ちゃんが泣き止まないときに
それを聞かせていたことがありました。
なんと表現していいのかわからないのですが
「シュワンシュワン・・・」みたいな、心臓の音っぽい感じでした。
その音に、うどんをすする音が似てるかも～＾＾
心臓のリズムに合わせてすすると、より効果的かも！（笑）
うちはまだ孫守りの予定はないのですが（笑）
赤ちゃんのお世話をされていらっしゃる方は
一度試してみてもいいかもしれないですね＾＾
・・・・・でも、赤ちゃんが泣いてる横で
うどんを食べてる図を想像すると、ちょっと笑ってしまいますね（笑）
ダイエットを始めたら、少しでも早く結果を出したい！
って思いますよね。
「早く減らしたいので、この日は食事を抜きました」
・・・・みたいにおっしゃる方がたまにいらっしゃいます。
確かにそこで少し体重が落ちていることもあります。
でも、それは筋肉が主に落ちてしまう場合があるのです。
そして、その抜いたあと次に食事をしたとき
身体は、飢餓状態になっていたので
「やっと入ってきた～！また飢餓になるとあかんから、溜め込んでおかなくちゃ！」
みたいに考えちゃうんです。
なので、普段よりも溜め込みやすい身体になってしまいます・・・・・。
食事は抜きすぎないこと。
たんぱく質やミネラルなどはしっかり摂ること。
もちろん、間食をやめたり、食べ過ぎに注意したりというのは大事なことですが
ダイエットは、単に「食べなければいい」というものではないということを
覚えておいてくださいね＾＾
あなたのキレイを応援しています！
虎ノ門漢方堂のダイエットとは ⇒ 更年期障害・自律神経失調症・鬱 ⇒ 腰・肩・関節・ひざの痛み・リウマチ
◆城戸宏美◆ プロフィール
元福井大学医学部付属病院看護師・登録販売者
（福井県立大学・武生高校卒）
◆虎ノ門漢方堂◆
〒915-0813 福井県越前市京町3-1-26
TEL 0778-22-2371
◆ この東洋医学のコラムは、虎ノ門漢方堂の薬剤師 城戸克治が、直木賞作家 邱永漢さんの依頼を受け、ほぼ日刊イトイ新聞の分家サイト「ハイハイQさん」に約３年間に渡り連載した医師/薬剤師向けの「中医学事始め」を一般の方向けにわかりやすく解説したものです。
※この記事の著者、城戸克治のプロフィールはこちら
