部屋を片づけただけで、痩せる？！｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

降ってますね・・・・休むことなく、降ってます・・・・。
まだまだ続くみたいですね。
今日も３回くらい雪かきしてます＾＾；
春になるまでになるもう少し、頑張りましょうね。

 

先日、ネットでこんな記事を見つけました！

 

「部屋を片づけただけでマイナス１０キロ！」

（ダイエットカウンセラー、清水理恵さんが書かれたものです）

 

記事の内容を簡単にお話すると・・・・

清水さんのクライアントさんの中で
なかなか体重が落ちない方がいらっしゃったそうで・・・
その方の部屋がグチャグチャだったそうです。

で、部屋のそうじ、片づけをするように話して
ゴミとかもたくさん捨てたところ・・・
今まで落ちなかった体重がストンと落ちたそうです。

「どうせダメだ・・・」というセルフイメージを無理なく変えれるのが
部屋の片づけだそうです。

家の中をきれいにしたり、花や絵画を飾って「きれいだな」って思うだけで
自分が「きれい」と言われたのと同じイメージが残ると。

そして、ものを捨てることは
ただ捨てるだけではなくて、必要なものを見極めることが大切だとおっしゃっています。
体脂肪もある程度は生きるために必要ですよね＾＾

「いつか使うだろう」という思いで捨てないでいるのは
体脂肪も「いつか使うかもしれないから」という司令が脳から出てしまうそうです。

 

確かに何か通じるものはあるような気がします。
物をため込んでおく人は、脂肪もため込みやすいというのも
聞いたことあります。

整理整頓して、いらないものを捨てるということは
ダイエット以外にもたくさんのいいことがありそうですよね。

 

もし「体重の減りがイマイチだなぁ」と思われてる方は
部屋の中を一度見直してみるのもいいかもしれないですね＾＾

 

 

 

昨日のNHKスペシャルで脳のことをやってました。
チラッと見てたのですが、いろいろ面白かったです。

「ひらめき」っていうのは、何かを読んだり、調べたり、考えたりしてるときじゃなくて
ボーーっとしてるときに、出てくることが多いそうですよ！

ノーベル賞を取られた山中さんも、子供とお風呂に入ってリラックスしてるときに
突然謎が解けた・・・みたいなことをおっしゃってました。

 

なので、１日のうちでボーっとする時間って大事なのかもしれません。

・・・・いつもボケっとしてるわたしみたいなのもいますけど(笑)

 

 

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