身体を冷やす原因　おまけ｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます、虎ノ門漢方堂です。

前記事で身体を冷やす原因のいくつかをお話しましたが
他にもあるので、補足したいと思います。

まずは生野菜です。
ダイエット中はサラダの出番も多いと思うのですが
生野菜のサラダは身体を冷やしがちです。

なので、食べ過ぎに注意したり
温野菜にしたりするのもいいと思います。

逆にタンパク質はしっかり摂ってください。
代謝を上げるために必要なもので、身体が冷えるのを防いでくれます。

その他、頭痛薬や風邪薬も身体を冷やします。
解熱鎮痛の作用があるので、熱を下げてしまうからです。

なので、そういう類の薬を服用中は
体重がちょっと落ちにくくなるかもしれません。

さて、朝ドラの話ですが・・・・
昨日の一生さまの登場、カッコよすぎませんでした？(笑)

これからドンドン出番もありそうで、楽しみです！(≧◇≦)

個人的にはお兄ちゃん役の千葉くんも好きなので（注：誰でもいいわけではありません）
死なないでほしいです（哀願）

そういえば、一生さんはメガネのベストドレッサー賞にも選ばれていました！
絶対、メガネお似合いですよね！！素敵です♡

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