罪のないお菓子？？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。

先週と打って変わって、今週は快晴で夏みたいですね＾＾；
週末、楽しんでくださいね～！

今日の新聞にこんな記事が載っていました。

低カロリー、低糖質などの特徴のある食べ物が注目されているそうです。
「ダイエットしたいけど、甘いものが食べたい」という場合などに
食べても罪（ギルト）にならない「ギルトフリー」と呼ばれるそうです。
・・・・罪ってちょっと大げさですが(笑)

ダイエット中は、少しでも太らないように・・・と
「低脂肪」「低カロリー」みたいなものを、
選んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

カロリーや脂肪は抑えめにしてあるそれって、
実は意外と糖質が多かったりすることがあるんです！

「糖質ゼロ」と表示してあるものは、まだOKですが
それでも、正確には本当のゼロではなかったりするので
量を取ってしまうと、結局そんなに変わらない場合もあります＾＾；

あとこの記事の結びで
「製造販売者や推奨する機関の信頼性を確かめることも重要」
ということも書かれていました。

またこんにゃくゼリーのようなものも、安心してたくさん食べていると
胃袋は小さくなりにくいですよね。

「これ太らないから～」と、大量に食べてしまうよりは
本当に食べたいものを少しだけ、ゆっくり味わって食べる方が
「脳」も満足できるのでお勧めです＾＾

越前市の中央公園が新しくなったのはご存知ですよね？
かこさとしさんとのコラボみたいな感じで、楽しい遊具などが設置されました。

春休み中に、ちょっと前を通ったのですが
すごいことになっていました！！
子どもたちであふれかえっていたんです～～～～(≧◇≦)

昨日、福井からのお客様が来られたのですが
小さいお子さんがいらっしゃって、福井からもこちらに来られたそうです＾＾

なんだかうれしいですね♡

市外、県外から人が集まる場所がもっと増えるといいなぁって思いました。
もうすぐ新しい道もできるので、もっと来やすくなりますね♪

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