濃い目の味付けになってませんか？｜虎ノ門漢方堂式ダイエット

こんばんは＾＾
いつもありがとうございます。
虎ノ門漢方堂です。

今日は小雪が舞う寒い１日でしたね。
明日も最高気温が１度だそうです(>_<)

そんな寒い中、車で１時間以上かけて来てくださったお客様や
JRでご来店されたお客様もいらっしゃいました。
ありがとうございました。

早く暖かくなってほしいですね。

今日は高校入試だったようです。
昨日来られたお客様の子どもさんも今年高校入試みたいで
上のお子さんは大学入試。
大変だわ～とおっしゃってました＾＾；

親は何をするわけでもないのですが
体調を崩さないように・・・など、いろいろ気を使ったりして
なんとなく落ち着かない、イヤな時期ですよね。
もうあの頃には二度と戻りたくないです(笑)

ご家庭に受験生がいらっしゃるみなさま
もうすぐ春が来ますので、頑張ってくださいね＾＾

先日ご来店のお客様。
ダイエットを始めてまだ間もないのですが
「くどいもの（塩辛いもの）を食べれなくなりました」
と、おっしゃっていました。

サンドイッチのマヨネーズが塩辛く感じたそうです！

とてもいい変化ですね＾＾

ダイエットを始めると、こんな感じで
味覚の変化が出てくることも多いです。

味付けが薄くなったり
甘いものがそんなに食べたくなくなったり。

特に味付けが薄くなるのはとてもいいことです。

塩辛いものは水分を体にため込みやすくします。
（濃度を一定に保とうとするからです）
「むくむ」というイメージです。

逆にダイエットをして脂肪が燃えると
体組成を見たとき、水分が増えることがありますが
脂肪が燃えた証拠なのです。

それは「みずみずしくなる」イメージで
体が若返ってきたということなんですね＾＾

体内の水分量は、ダイエットにも大きく影響します。
毎日の料理の味付けにも、ちょっと意識してみるといいかもしれません。

世界でたったひとりの、素敵なあなたを応援しています！

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